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Un diététicien nutritionniste est un professionnel de santé qualifié pour vous aider tout au long de votre perte de poids. A , on trouve de nombreux diététiciens nutritionnistes qui consultent en cabinet. Pour trouver le diététicien nutritionniste qu’il vous faut, aidez vous de cet annuaire, sélectionnez votre ville et il ne vous restera plus qu’à choisir le professionnel qui vous convient le mieux.
Bien lire les étiquettes alimentaires des produits
Sur les produits alimentaires on trouve des étiquettes qui indiquent le nom du produit, son origine, le poids, la liste des ingrédients, la date limite de consommation et d’autres données encore. Pour bien choisir votre produit, il est important de lire la liste des ingrédients. Une astuce : cette liste contient les ingrédients classés par ordre de poids décroissant, donc un aliment de début de liste sera majoritaire dans le produit par rapport à un aliment de fin de liste. L’étiquette nutritionnelle est facultative, elle indique la valeur énergétique de l’aliment et sa composition en nutriments, vitamines et minéraux. Ces données peuvent vous servir à comparer deux produits de marques différentes.
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