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|  | | |  | | Bien souvent une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez- les vite ! |
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 | articles santé |
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 | Les jambes lourdes ne sont pas une fatalité, nous allons vous donner des conseils pour retrouver des jambes légères, grâce aux étirements et autres astuces à connaître.
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 | 80% des Français sont ou seront bientôt concernés par le mal de dos. Pourtant, une bonne et simple hygiène de vie permet de dire au revoir aux courbatures. Voyez par vous-même. |
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 | Faire du stretching au bureau c’est possible. Suivez nos conseils malins et vous verrez que toute situation est propice aux étirements et à la relaxation. |
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 | Les étirements sont souvent négligés après une séance de sport. Pourtant, ils permettent d'évacuer les déchets accumulés dans les muscles et ils permettent de se relâcher après un effort important.
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 | Le sport est trop souvent un domaine masculin. Mais les femmes commencent à réagir, en tant que spectatrices ou que joueuses. Faites-vous partie de ces femmes qui s'y connaissent en sport ? |
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