BONJOUR ,

je vois qu il y a de la demotivation !!!

donc je vais me remettre au boulot pour vous booster !! un peu d absence et ca y est il y en qui laissent tomber !!!

donc je viens d avoir une idee !! je vais a partir de lundi vous mettres des petits defis a la  semaines !!

je vais les mettres sur mon blog et sur ce forum ok !!

Allez les filles on ne lache rien , je suis de retour !!!

Alors maintenant ca va chauffer !!!!

Bonne journee

gros bisous

Oh ben non ! J'ai du mal à comprendre pourquoi certaines personnes abandonnent comme ça...

bonsoir mes amies, 

vous êtes toutes gentilles et cela fait du bien moral

aujourd'hui, donc rebellote ECF, un peu de panique à la fin donc je suis vite allée m'isoler pour ne pas entendre les autres et je me suis allongée sans pouvoir dormir

comme vous dites on verra bien.

Donc ça va mieux, l'alimentation aujourd'hui était mieux, pas de gros quantité mais une gestion de bien mangé. C'est sur que je risque d'être un poids pour l'équipe mais nous avons toute un moment donné du mal à gerer ses émotions.

Pour le sport et bien j'y pense je me demandais si, comme mon fils en a envie, je n'investirais pas dans ABCIRCLE, connaissez vous ce système ?

ce soir soupe de tomate jambon yaourt et fruit

bisousnours

 Coucou

C'est normal que tu sois aussi stressée c'est un examen, ce n'est aps rien!

Ca fait ça à tout le monde. Et pendant ce temps là, il est dur de s'occuper d'autre chose, enfant comme régime!

Ne t'inquiète pas pour la balance. Ce n'est pas grave. Elle ne va pas monter en plus, si tu n'as pas d'appétit à cause des exams!

Reste zen, quand finis tu les examens? Et quand as tu les résultats?

bonsoir à toutes,

je vois que la motivation est là,

merci pour les messages d''encouragement pour mon exam, j'en passe une autre partie demain matin.

C'est un ECF de 7 heures sur le secrétariat, comme ça on verra si j'ai bien assimilé la première partie

coté régime je ne mange pas beaucoup et je sais que c'est néfaste.

Le moral n'y est pas, hier les filles parlaient de l'exam "oui,je suis nulle ; il faut que je travaille plus que d'autres ; il fallait faire ça ; moi j'ai fait ça"

Ce matin, c'était deux en larme, " je suis nulle ; je fais arrêter ; j'ai pas le temps de m'occuper de ma fille"

du coup je me mets en retrait et je me tais, je ne me sens pas de leur dire que moi aussi je doute, que c'est dur, que j'ai le moral dans les chaussettes.

Enfin fatiguée quoi

je suis ravie, pardon, de voir que je ne suis pas seule à ne pas pouvoir faire du sport

et puis j'ai l'impression de ne plus y arriver de n'avoir plus envie de rien j'ai peur arrriver le samedi de voir l'aiguille dans le mauvais sens

pardon je suis en larme, je vous laisse

bisousnours