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Se peser tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?
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je suis pareille que toi, je me force à ne me peser qu'à chaque changement de phase (je suis le régime Dukan) soit tous les 5 jours... Entre les 2 phases je range la balance pour pas la voir !!! sinon ça vire à l'obsession et je me pèse matin et soir !!! 
c est vrai que ça aide de se peser tout les jours !!
apres les nutritionnistes disent 1 fois par semaine !
donc je pense que c est chacun qui ce je gere comme il le sens ,,bien sur la ou ça devient grave c est si vous vous pesez 10 fois dans la journee ,,si c est le cas faut voir le docteur roseline 
non si c est le cas,, faut en parler a son generaiste ok !!!
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pour ma part la balance c est plusieurs fois par jour je ne peux pas m en empécher je sais que ce n est pas bon mais je n arrive pas a faire autrement !!!!!!!
Lance-toi un petit défi simple pour commencer à te libérer de la balance : un défi perso pour toi même ! Une semaine à ne te peser qu'une seule fois par jour et pas plus ! Pour commencer, c'est raisonnable non ?
En contrepartie, autorise-toi un petit moment de plaisir par jour pendant cette semaine là : 5 min de musique, 10 min de bain chaud avec plein de mousse, 10 min pour te faire les ongles, 30 min de ballade dans la nature, à toi de voir en fonction de tes goûts et de tes possibilités !