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Se peser tous les jours : bonne ou mauvaise idée ?
Se peser tous les jours :
bonne ou mauvaise idée ?
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Pour moi: mauvaise idée.
Le poids est trop variable. En un jour un peu perdre 500 g et le lendemain rien du tout, ce qui pourrait décourager plus d'une!
Le fait de le faire une fois par semaine est une bonne idée, on a vraiment une vision globale des resultats obtenus.
Mais autre que la balance, un bon indicateur de perte de poids, ce sont nos vêtements...
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Je me pèse malheureusement tous les jours, et je démoralise a chaque fois que je vois que je n'ai pas perdu un gramme