Alor moi le declic il a commencé un jour ou c'etait vraiment la fois de trop je faisais les magasin avc des copines, je les voyais acheté tout ce qui me donnais envie malheureusement ces vetements n'allais pas juska ma taille et donc du coup quand je suis rentré chez moi j'ai pleurer dans ma chambre comme une folle en me demandant comment j'en été arivé la et puis le lendemain j'ai suivi une alimentation equilibré j'ai rechercher tout ce qui avait un rapport avec la nutrition je me suis ensuite inscrite ds une sal de sport pour combiner le tout, et resultat 8 mois apres (avec des craquages lool) + de 20 kg perdus voila

Bisous

Alor moi le declic il a commencé un jour ou c'etait vraiment la fois de trop je faisais les magasin avc des copines, je les voyais acheté tout ce qui me donnais envie malheureusement ces vetements n'allais pas juska ma taille et donc du coup quand je suis rentré chez moi j'ai pleurer dans ma chambre comme une folle en me demandant comment j'en été arivé la et puis le lendemain j'ai suivi une alimentation equilibré j'ai rechercher tout ce qui avait un rapport avec la nutrition je me suis ensuite inscrite ds une sal de sport pour combiner le tout, et resultat 8 mois apres (avec des craquages lool) + de 20 kg perdus voila

Bisous

Alor moi le declic il a commencé un jour ou c'etait vraiment la fois de trop je faisais les magasin avc des copines, je les voyais acheté tout ce qui me donnais envie malheureusement ces vetements n'allais pas juska ma taille et donc du coup quand je suis rentré chez moi j'ai pleurer dans ma chambre comme une folle en me demandant comment j'en été arivé la et puis le lendemain j'ai suivi une alimentation equilibré j'ai rechercher tout ce qui avait un rapport avec la nutrition je me suis ensuite inscrite ds une sal de sport pour combiner le tout, et resultat 8 mois apres (avec des craquages lool) + de 20 kg perdus voila

Bisous

coucou

alors je me suis longtemps posée la même question (que faudra t il pour que je me prenne en main). avec des motivations qui ne tenaient pas ,des écarts alimentaires ,une prise de poids de 20 kg en 2 ans. je suis arrivée à 78 kgs pour 1 m62...et puis un jour je me suis VUE vraiment VUE avec mes kilos en trop ma taille 44/46 , je ne me reconnaissais pas. et du jour au lendemain je n 'ai plus fait d'écarts et j ai fait du sport (2h par semaine).je suis arrivée à 72 kgs.déjà un bon changement... je me suis maintenue. et puis l hiver dernier pendant 1 mois j ai fait un boulot ou j ai beaucoup mangé au resto. je n avais plus de balance chez moi...et paf la crise :remontée à 76...aie aie..;donc on recommence à faire attention. et puis un jour je n en peux plus je me deteste...je vais voir mon medecin qui me dit "je ne ferai rien à part vous envoyer voir une diète"...moi : youpi ça ne marchera pas....et ben si je suis tombée à 70 kgs en 5 mois. un autre grand pas en septembre dernier me suis faite enlever 1kg400 de poitrine. cette poitrine qui me complexait et que je haissais...et qui dit plus d'énorme poitrine dit "oh merde on voit le reste"..pendant 2 mois pas le droit de toucher à mon poids. et depuis j'ai refait un mini régime un peu intensif et je suis maintenant à 64.5. je me pese tous les jours c 'est maladif j ai peur de reprendre...mais je vis et je me sens bien...grace à la dietéticienne j ai pris de bonnes habitudes...mais je sais que je devrai me surveiller à vie...et que j'ai encore 6kg à perdre...vas voir un medecin ou une dieteticienne qui te suivra, parle lui de tes doutes et de tes sentiments, c'est un travail énorme qui aide. le suivi il n y a rien de tel parce que tu as une obligation de resultat dans ta tete.bon courage

WOW... vous me faites penser à ma vie, là... et à ce que je peux arriver à faire, si je suis forte!!

Merci beaucoup!