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Au secours : grignotage compulsif
je suis une étudiante de 20 ans et malgré toute ma bonne volonté pour maigrir je ne peux pas m'empêcher de manger entre les repas, c'est compulsif. Que faire ?
Aidez moi
Moi je savais que c'était le fruit le plus calorique mais pas qu'il faisait grossir 
Les Bananes sont TRES TRES TRES TRES Caloriques!!!! Les pommes sont moins caloriques et te calent !!!
Alors c'est vrai la abnane fait grossir ? C'est sure et certain ça ?
Merci beaucoup. Parfois j'ai l'impression de trouver de nouvelles mamans sur ce site, ça fait du bien
Bonjour a toutes,
Je suis nouvelles sur ce site et je suis contente de voir que je ne suis pas "anormale" et que je ne suis pas la seule a manger sans cesse par stress, par solitude, par envie,... Vos commentaires m'encouragent enormément. Merci beaucoup et bon courage ! 
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Je pense que tu devrais essayer de compenser cette envie par une autre du style t'offrir quelque chose qui te tient à coeur et mettre un euro dans une boîte quand l'envie de grignoter te prend et bois un grand verre d'eau et occupe ton esprit sur autre chose! Enfin au bout d'un moment tu pourras craquer sur tes envies !
Courage