Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par m3carlota le 08-02-2008 à 11:37

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SOS 156kilos à perdre !

Je suis une étudiante de 20 ans et je fais 65 kilos pour 1m57.
J'aimerai redecendre vers les 50 kilos mais comment faire ?
J'essaie la Chronomutrition que j'adore mais la moral n'y est pas...
Aidez moi



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posté par sportive73 le 16-02-2008 à 17:31

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quand j'ai vu le poids à perdre,j'ai pensé qu'on se moquait de nous mais dans les commentaire
rectification j'aime mieux çà
courage..on y arrivera

posté par grib le 16-02-2008 à 17:12

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oui, j'aimerai savoir aussi comme tu fais, louloutte, pour pedre 1 kilos par jour !
tu peux nous en dire plus?

posté par epicure le 16-02-2008 à 17:08

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si vous voulez faire Weight Wetchers , qui n'est pas un régime, mais une hygiène de vie, voici un blog très sympa qui va vous aider, car il y a tout dedans et c'est GRATUIT:
http://gorine.oldiblog.com/?page=articles&rub=391266&nba=31
bisous

posté par m3carlota le 16-02-2008 à 16:48

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louloutte comment tu fais pour perdre 1 kilo par jour ?

posté par flappy le 16-02-2008 à 14:27

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c'est quoi la méthode starter ?

posté par grib le 16-02-2008 à 14:26

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salut les filles! je voulais juste vous dire que j'ai déjà suivi le régime du DR delabos (c'est même lui qui m'a suivi). j'ai eu de bons résultats mais j'ai repris tous mes kilos voir plus en arrêtant (en mangeant équilibré et ss grignotage !!!). alors faites attention...

posté par louloutte2807 le 16-02-2008 à 14:17

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moi,j'ai le truc pour perdre 1 kilos par jour venez me voir!

posté par m3carlota le 16-02-2008 à 08:53

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tu donc environ un kilo par mois. Je trouve ça un peu trop lent donc je vais essayer la méthode starter (8 kilos en 4 semaines).

posté par m3carlota le 15-02-2008 à 20:17

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oui, je vou promet que je n'ai pas fait exprès en plus !

posté par ninas le 14-02-2008 à 14:00

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j'ai eu peur 156kg!!!!!!!!!!!
salut

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