Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par mystik_metal le 08-02-2008 à 17:51

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Complètement démotivée...

Salut les filles!

Je suis au régime depuis le mois d'aout... au début je perdais bien mais maintenant... il me faut au moins 3 semaines pour perdre1kg!!
Je suis complètement démotivée!
Si quelqu'un connait une technique pour rebooster ma perte de poids... je suis preneuse!!

Aidez-moi les filles!! :- (



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posté par mystik_metal le 08-02-2008 à 18:21

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Si c'est ça... mon corps est vraiment un gros fainéant! 5 mois de "pause" ça commence à être long! ;)

posté par poupoubidou le 08-02-2008 à 18:19

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je pense qu'il n'y a rien d'inquiétant. Peut-être que ton corps fait une espèce de "pause". Mais si tu persiste, tu vas de nouveau perdre, c'est certain, car les efforts sont toujours récompensés. Courage!!!

posté par mystik_metal le 08-02-2008 à 18:18

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J'ai perdu 9,7kg dont plus de la moitié dans les 5/6 premières semaines et aujourd'hui, ce n'est même pas de la stagnation mais juste qu'il me faut environ 3 semaines pour perdre un kilo!

Je ne peux malheureusement plus pratiquer de sport pendant encore quelques semaines (ordre du neurochirurgien) je n'ai même pas le droit de porter mon fils! c'est dire!

Si vous avez une autre solution....

posté par myanico le 08-02-2008 à 18:11

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Il est important si c'est possible de quand même garder une certaine activité physique... selon vos possibilités.

Chaque personne est différente face au poids. Il arrive aussi qu'il y aie des phases dites de "plateau" ou l'on perd moins ou même plus pendant quelques semaines.. Il faut tenir durant ces périodes.

Combien avez-vous perdu à ce jour ?

posté par mystik_metal le 08-02-2008 à 18:03

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Je suis toujours celui du site!

Le sport j'en faisais au minimum une demi heure par jour mais j'ai du mettre ça entre parenthèse récemment suite à une opération...

posté par mystik_metal le 08-02-2008 à 18:02

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Je suis toujours celui du site!

Le sport j'en faisais au minimum une demi heure par jour mais j'ai du mettre ça entre parenthèse récemment suite à une opération...

posté par myanico le 08-02-2008 à 17:58

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quel est ton programme actuellement ?

fais tu du sport ?

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