Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par BenoitNeuville le 27-09-2010 à 14:33

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Course aux calories semaine du 27/09

Suite au sujet suivant du forum ( Cliquez ici pour voir le sujet ) je crée un post spécial pour les participantes du concours de cette semaine !

Je compte sur vous pour me donner vos résultat avec la petite fiche qui se trouve sur mon blog :)



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posté par lulule le 02-10-2010 à 08:39

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pseudo : lulule

mb1385

cm 2150

objectif fixé1450

lundi 

calories avalées =1279

points marqués =171

total semaine =171

mardi

poids 73kg900

calories avalées =1449

points marqués =1

total semaine =172

mercredi

calories avalées = 1558

point marqués =108

total semaine =280

jeudi

calories avalées = 1537

points marqués =87

total semaine =367

vendredi

calories avalées =1679

points marqués =229

 total de la semaine =596

plus on avance dans la semaine,,, plus je marque de points.je suis dans le rouge.j'ai dépassé les 200 points

posté par lulule le 02-10-2010 à 08:30

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BenoitNeuville le 01-10-2010 à 14:07

Désolé je suis pas très sérieux cette semaine !! Mais je joue quand même :)

 

Pseudo: BenoitNeuville


Métabolisme de base: 2163
Consommation maximale de calories: 2928


Objectif fixé: 2500 kcal

LUNDI
Poids de départ: 107

Calories avalées: 2587
Points marqués: 87
Total semaine: 87

MARDI

Calories avalées: 2953
Points marqués: 453
Total semaine: 540 points

MERCREDI

Calories avalées:2678
Points marqués:178
Total semaine:718 points

JEUDI

Calories avalées: 3010
Points marqués: 510
Total semaine: 1228

ou làlà !!!! je vois ça que tu n'es pas très sérieux ,eh bien moi plus ça va et plus ça augmente ,lol.

posté par BenoitNeuville le 01-10-2010 à 14:07

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Désolé je suis pas très sérieux cette semaine !! Mais je joue quand même :)

 

Pseudo: BenoitNeuville


Métabolisme de base: 2163
Consommation maximale de calories: 2928


Objectif fixé: 2500 kcal

LUNDI
Poids de départ: 107

Calories avalées: 2587
Points marqués: 87
Total semaine: 87

MARDI

Calories avalées: 2953
Points marqués: 453
Total semaine: 540 points

MERCREDI

Calories avalées:2678
Points marqués:178
Total semaine:718 points

JEUDI

Calories avalées: 3010
Points marqués: 510
Total semaine: 1228

posté par lulule le 01-10-2010 à 07:45

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pseudo : lulule

mb1385

cm 2150

objectif fixé1450

lundi 

calories avalées =1279

points marqués =171

total semaine =171

mardi

poids 73kg900

calories avalées =1449

points marqués =1

total semaine =172

mercredi

calories avalées = 1558

point marqués =108

total semaine =280

jeudi

calories avalées = 1537

points marqués =87

total semaine =367

posté par tycrist le 30-09-2010 à 22:32

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Bonsoir, et bien en fait j'ai mis mes résultats sur mon blog...blush

et la fiche alors lundi 2809, mardi 1188, mercredi 1945 et jeudi 1961.

Bon courage à tous.

Demain j'essai de mettre la fiche sur le forum.

posté par BenoitNeuville le 30-09-2010 à 19:49

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Coucou tout le monde !

Stefy, logiquement ton objectif ne peut être inférieur à ton métabolisme de base puisque celui ci est le minimum que doit consommer ton corps pour subvenir à ses besoins physiques traditionnels (respirer, faire battre ton coeur etc...)

Si tu manges moins que ton métabolisme de base tu ne t'alimentes pas suffisamment. Je sais que c'est difficile à croire, mais tu perdras quand même en mangeant un peu plus et tu mangeras mieux.

posté par stefy50000 le 30-09-2010 à 14:01

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je souhaite particier aussi, javais enregistrer le defi sur mon blog, jai du me tromper quelquepart

donc voila mon compteur depuis le debut de la semaine

Pseudo: stefy50000

Poi
Métabolisme de base: 1702
Consommation maximale de calories: 2467


Objectif fixé: 1500

LUNDI
Poids de départ: on assume les filles :) 90,5

Calories avalées: 1483
Points marqués: 0
Total semaine: 0

MARDI

Calories avalées: 1444
Points marqués: 0
Total semaine: 0

MERCREDI

Calories avalées: 1387
Points marqués: 0
Total semaine: 0

JEUDI

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

VENDREDI

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

SAMEDI

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

DIMANCHE

Calories avalées:
Points marqués:
Total semaine:

LUNDI

Poids au réveil:
Ecart avec poids de départ:
Points retirés (=écart avec poids de départ en grammes divisé par deux):

posté par lulule le 30-09-2010 à 07:25

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en effet nous sommes bien peu à participer ,nous serons 3 à monter sur le podium ,bonne continuation!

posté par lulule le 29-09-2010 à 22:31

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lulule le 29-09-2010 à 22:25

 

pseudo : lulule

mb1385

cm 2150

objectif fixé1450

lundi 

calories avalées =1279

points marqués =171

total semaine =171

mardi

poids 73kg900

calories avalées =1449

points marqués =1

total semaine =172

mercredi

calories avalées = 1558

point marqués =108

total semaine =280

petit extra ce soir , et oui c'était l'anniversaire d'une copine ,je suis contente d'avoir trouvé dans le compteur de calories tout ce que j'ai ingurgité comme cochonnerie .donc pas de tricherie tout est compté.

posté par lulule le 29-09-2010 à 22:25

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pseudo : lulule

mb1385

cm 2150

objectif fixé1450

lundi 

calories avalées =1279

points marqués =171

total semaine =171

mardi

poids 73kg900

calories avalées =1449

points marqués =1

total semaine =172

mercredi

calories avalées = 1558

point marqués =108

total semaine =280

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