Hello les défieuses de Mars !!

Bravo à vous pour toute la belle énergie que vous mettez chacune pour atteindre vos objectifs !!! La solidarité est essentielle, alors continuez à vous soutenir en toute bienveillance et à vous amuser aussi ! Les photos de certaines sont supers, j'adore !!

Sinon, pour ma part, ce mois-ci, je me suis donnée comme mission de soutenir notre super organisatrice du Défi NiniePanPan et je viens de lire son article comme quoi elle est fatiguée... aussi je lui ais moi-même laissée un petit message d'encouragement, mais je sais que cela lui ferait beaucoup de bien si chacune d'entre nous allait lui apporter une petite dose d'énergie à elle aussi !

Une pour toutes... et toutes pour une !!!

Cliquez ici pour la soutenir directement sur son blog !!

T'inquietes on comprends bien .. le principal est de faire ce qu'on peut .. 

j'ai noté ton affichette .. photo ? ou pas ?  la recette oki

tu grignottes peut etre pas pendant tes revisions si ? n'oublie pas que c'est 1 pt par jour sans grignottage .. 

soin du visage, masque à l'argile ... 

Pour le défi "Cuisine Plaisir"je voulais etre un peu originale aussi je vous note une recette pour un petit dej ou un gouter

Recette delicieuse et très complète

PUDDING AU CHOCOLAT OU CARAMEL

Pour 4 personnes

Ingredients

40cl de lait écrémé

4CS d'edulcorant de cuisson ou 20cs de vrai sucre

2 petites bananes

2 poires

80g de pain rassis(je prends du pain de mie)

2 sachets de preparation de flan chocolat ou caramel sans sucre

4 Petits oeufs

Prechauffer le four a 200

Preparation

Porter le lait a ebullition avec edulcorant ou sucre

eplucher et couper les bananes et les poires dans un saladier

emietter le pain

ajouter les sachets de flan

recouvrir avec le lait

ecraser le paina l'aide d'une fourchette

Ajouter les oeufs

Melanger

ajouter les fruits

verser la preparation dans un moule de 22cm de diamètre

enfourner 45 minutes

Apres un tel petit dej vous etes callée(et les enfants aussi )jusqu'a midi sans problème.

J'adore cette recette que je fais a mes petites filles

Pierrette

Bonjour les amies...

Ouf je reviens de passer une heure en salle de sport..J'y suis allée des l'ouverture.C'etai cool nous etions trois!!

Alors comme promis je vous donne mes resultats d'hier

1/Dynamiser con corps:1 heure de sport en salle 10 points

4/Mise en valeur de mon defi perso.Faire une affichette et la mettre en photo(photo sur mon blog) 7 Points

2/Prendre du temps pour se relaxer 1 point

6/Jour sans grignotage 1 point

J'espère que vous etes en forme et toujours aussi motivée

Bonne journée a toutes et bisous

Pierrette