Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par AneLorDabo le 12-07-2010 à 08:50

1 semaine pour vous défier:))

 Et oui je lance un défi sportif et bien-être.

Je vous propose pendant une semaine de faire un défi abdos:

200 abdos tous les jours!

Et pour le bien-être une demi heure de relaxation tous les jours également:)) Parce que le bien-être c'est aussi le sport et surtout indispensable!!!

Alors qui me suit???



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posté par newstart8 le 20-07-2010 à 21:13

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C'est parti pour 200 abdos tous les jours =)

posté par aneLorDabo le 19-07-2010 à 10:20

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chaimae61 le 19-07-2010 à 10:19

C'est parti je te suis Anelor

pour moi les abdos c 200 par jour depuis 3 semaines mais c'est vrai que je ne fais pas tout les jours attention à moi

donc c'est parti!

 Et bein c'était la semaine dernière mais je veux bien refaire cette semaine pour être avec toi:)) hihihi Allez c'est partie:))

posté par chaimae61 le 19-07-2010 à 10:19

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C'est parti je te suis Anelor

pour moi les abdos c 200 par jour depuis 3 semaines mais c'est vrai que je ne fais pas tout les jours attention à moi

donc c'est parti!

posté par aneLorDabo le 17-07-2010 à 11:54

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 Fin de cette première semaine de défi:)) Résultat :

  • Je suis fière de moi car, j'ai bougé plus que ce que je n'aurai fait en temps normale:))
  • Je suis fière de moi parce que même si j'ai loupé un jour ou deux, j'ai suivi les MP3 de Jean Michel Gurret et ça m'a fait du bien:))

posté par aneLorDabo le 16-07-2010 à 12:50

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BenoitNeuville le 15-07-2010 à 21:17

J'ai pas encore fait mes abos mais je les fais dessuite !!


Hier j'ai fait de la muscu à la place ! Ca compte ? lol

 Oui on peut dire que ça compte le principale est de se bouger alors qu'on ne l'aurait pas fait;)) Allez dernier jour pour ce défi

posté par BenoitNeuville le 15-07-2010 à 21:17

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J'ai pas encore fait mes abos mais je les fais dessuite !!


Hier j'ai fait de la muscu à la place ! Ca compte ? lol

posté par AneLorDabo le 15-07-2010 à 14:19

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 On se s'arrête pas :)) allez on continue avant dernière journée pour ce défi:))

posté par aneLorDabo le 13-07-2010 à 13:31

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mamymone le 13-07-2010 à 11:15

200 abdos par jour !!!!! 1/2 hre de relaxation tous les jours? allons donc, essayons, on verra bien....on ne perd rien à essayer, mais plutôt on aura tout à gagner.  Merci, on s'y met.....

 Yes c'est le choix gagnant:))

posté par kallou-t le 13-07-2010 à 13:05

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 2OO, pour une 1ere : ça me parait beaucoup, mais pourquoi pas essayer ???par contre la relaxation pas de problème, je maîtrise...

bonne journée....

posté par Jessoune le 13-07-2010 à 12:34

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Les abdos ont été fait hier soir...c'etait pas si pire!!!!

En revanche j'ai pas pris le temps pour la relaxation!  Promis je m'y met ce soir!

Merciiiii et bon courage!

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