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ZUMBA FITNESS
Depuis le 8 juillet 2011, j'ai découvert une nouvelle activité de fitness, le zumba fitness (c'est de la danse plus que du fitness), j'ai accroché très rapidement à cette activé et j'ai fais depuis tous les jours 45 min ...
En très peu de temps (un mois environ) mon corps s'est vraiment transformé et musclé, c'est vraiment visible ... Mais je n'ai réussi à perdre aucun kilo, mon poids est resté stable ...
Le nouvel objectif est de continuer cette activité aussi régulièrement et de perdre progressivement des kilos.
Qui connait le zumba fitness et qui est avec moi dans cette aventure ?
J'ai découvert aussi cette danse sport grace à une amie et j'adoore j'en ai fait 6 fois 15 mn j'éspère en faire plus plus tard 
salut,
je vois que tu t'amuse bien , je vais essayer de voir si il ya un club à côté de moi car bruler des calories en s'amusant c'est le top
je ne vais pas etre démotiver
Moi, j`aime bien le jeux (Zumba 2). 
Il y a des niveaux différents. C`est un cardio qui m`aide beaucoup pour brûler les calories. 
Au début du jeux, tu inscris ta grandeur, ton âge et ton poids. Il y a un suivi de tes progrès. Tu peux mettre apprendre les pas de danse.
Par contre, quelques amies préfèrent aller en salle pour suivre des cours avec un entraîneur. Moi, j`aime bien bouger avec mes enfants.
C'est super sa..
Vous êtes sur la bonne voie...
Je vais du Zumba fitness sur la Wii. Génial.
20 minutes a tout les jours.
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BONJOUR à toutes et à tous,
Je commence la zumba ce soir, je fais déjà depuis deux mois du sport en salle avec un régime. J'ai perdu 15 kilos en deux mois et il m'en reste encore pas mal à perdre. Mais je me sens bien dans la salle ou je vais. Je me suis faites des copines. Je dois être la seule à avoir autant à perdre (80-15). Je vais essayer la zumba je suis pas sur de tenir la distance mais le tout est de commencer. Je fais pratiquement 1h30 de cardio presque tout les jours et j'ai déjà perdu beaucoup de centimètre. Je vous en reparlerais. Ce qui est drole c'est que des dames que je connais veulent que ce soit moi qui essaie avant pour que je puisse leur en parler. C'est rigolo non quand on y pense. Avec mes kilos en trop c'est moi qui teste. LOL