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posté par valerielesport le 05-05-2011 à 10:48

Défi Booster de MAI : POINT par POINT

J'ouvre cette discussion UNIQUEMENT pour regrouper les points des défis durant ces 4 semaines 

Pour y voir plus clair 

Pour pouvoir mieux calculer

Pour encore plus de motivation 

 

Ne Mettre uniquement VOS POINTS 

 

Relayer vos coms et motivation  sur l'autre discussion en cours 

Défi booster : en mai fais ce qu'il te plait mais tu t'y mets ! 

 

Valérie LeSport Votre experte sportive 



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posté par yeliel le 24-05-2011 à 23:11

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Lundi 4 points

Mardi 4 points (ya des points pour le défi psycho ?)

posté par yeliel le 21-05-2011 à 11:34

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Mercredi 3 points

Jeudi 9 points

Vendredi 6 points

Samedi/Dimanche 5 points

 

Semaine 1 = 20 points

 

Lundi 0 points (pas la forme)

Mardi 5 points

Mercredi  7 points

Jeudi 5 points

Vendredi 7 points
 

Semaine 2 = 24 points - Total = 44 points (-1 kg)


Lundi 1 points

Mardi 8 points

Mercredi 6 points

Jeudi 10 points

Vendredi 0 points

 

Semaine 3 = 25 points - Total = 69 points (-1 kg)

posté par GTG le 19-05-2011 à 22:13

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Lundi: 7

Mardi + Mercredi : 14

Jeudi: 10

Cumul semaine: 31 points

Me manquent le defi psycho et le defi relooking

posté par barbara_gourde le 18-05-2011 à 23:45

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Exos "taille de guêpe" faits : 6 pts + 2 photos = 8 pts pour le 18 mai

Défi relooking à venir peut être :)

posté par barbara_gourde le 17-05-2011 à 23:31

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défi psycho et exos du jour accomplis !!! YESSSSSSSSS ça fait bien 10 pts ???

posté par yeliel le 17-05-2011 à 11:03

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Mercredi 3 points

Jeudi 9 points

Vendredi 6 points

Samedi/Dimanche 5 points

 

Semaine 1 = 20 points

 

Lundi 0 points (pas la forme)

Mardi 5 points

Mercredi  7 points

Jeudi 5 points

Vendredi 7 points
 

Semaine 2 = 24 points - Total = 45 points (-1 kg)


Lundi 1 points
 

posté par barbara_gourde le 17-05-2011 à 00:32

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exos super méga durs qui font aïe bobo : 6pts et 45 min de wii fit seulement : 0pts (snif) Donc lundi 16 mai : 6pts pour moi :)

posté par bibiche54 le 16-05-2011 à 21:30

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Hello

S2 = 24 pts je crois 

auj = 7 points yessss

posté par Alazais001 le 16-05-2011 à 19:55

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Coucou

Bon, pour moi semaine 2: 0 point

Mais aujourd'hui tout fait: 7 points

posté par mabe le 16-05-2011 à 14:12

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bonjour,

1ere semaine : 18pts

2eme semaine : 37pts

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