Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par tigressseyosra le 07-12-2007 à 11:56

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avez vous des idees pour lutter la constipation

c est mon seule probleme donnez moi des idees MERCI



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posté par myriam75 le 09-12-2007 à 01:40

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il y a aussi l'huile de pépin de courges en gélule (chez le pharmacien).

posté par Topase le 08-12-2007 à 15:08

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j'etais constipée chronique, depuis une 10e d'année je fais mes salades et crudités avec de l'huile de parafine en remplacement de l'huile normale (avec avis médical) et depuis je n'ai jamais plus eu aucun problème
il y en a de plusieurs parfums (nature, estragon, noisette) moi je la trouve en pharmacie
bon courage a toi
biss

posté par didi88 le 08-12-2007 à 15:02

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MOI JE PREND DU PAIN DE SEIGLE (ANGLAIS EN SACHET)EN GRANDE SURFACE ET DE L'EAU HEPAR C'EST RADICAL N'EN N'ABUSSEE PAS TROP

posté par xinehaussmann le 08-12-2007 à 14:15

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Boire, boire et reboire ( n'importe quelle eau, c'est pour faciliter le transit,) manger des fibres ( augmente tes rations de légumes, n'hésite pas même à les doubler !!! ) et marcher, marcher !!! L'eau, les fibres et la marche vont forcer tes intestins à être beaucoup moins paresseux ....

posté par nedjlay le 08-12-2007 à 14:10

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Boire un verre d'eau à jeun 1/2h avant le petit déj.
Manger beaucoup de fruits

posté par lyna59 le 08-12-2007 à 13:53

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Salut Tigresseyosra, j'ai le même blem que toi : j'ai éssayé bcp de choses, qui fonctionnent parfois mais sur le court terme, même des Forlax + Hépar. Par contre, les infusions c'est top ! (Infusions Richter en vente en magasins orientaux) + faire des abdos + boire bcp + fruits et légumes. Voilà mon médoc à moi !
bye

posté par vivaespana6 le 08-12-2007 à 13:37

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moi j'ai une méthode beaucoup moins naturelle que de manger certains aliments mais plus efficace.
tu trouves en pharmacie de l'huile de paraffine, t'en bois 1cuillère à soupe au moment du repas jusqu'à ce que ça passe. en principe ça passe vite.
c'est pas très agréable, mais ça na pas de gout , c'est juste un peu visqueux mais bon , faut bien ça !!!!

posté par gul le 08-12-2007 à 13:16

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moi je oi le thé de sene ca marche osi bien

posté par oxane37 le 08-12-2007 à 13:08

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moi aussi je suis souvent constipé je bois tout les jours un L d'hepar et je met dedans une c a soupe de PILOSURYL vendu en pharmacie sans ordonnance
cela m'aide beaucoup et c bon a boire voila
oxane

posté par ethel_92 le 08-12-2007 à 13:05

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il y a des thé chinois très efficace

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