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[Calendrier des Défis Minceur de l'Avent] LE CALENDRIER !!!
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent
Chaque jour, du 1er au 24 décembre.. vous trouverez derrière une petite porte ci-dessous du calendrier des Défis Minceur de l'Avent un petit défi lancé par l'un de vos coachs bien-être d'Aujourdhui.com.
Un petit défi minceur ou mieux-être à réaliser dans la journée pour garder la motivation jour après jour jusqu'aux fêtes !!!
Cliquez sur la fenêtre du jour pour découvrir votre défi du jour !!!
Et venez partager votre motivation pour votre démarche minceur
chaque jour dans cette discussion au fur et à mesure des défis !!
Et invitez vos amies à nous rejoindre !!
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Superbes vos avatars !!!! 
Excellent la barbe naturelle cynette !!!
Et pour celles qui ne souhaitent pas mettre de photo personnelle, vous pouvez mettre des photos dans le thème de Noël quoiqu'il en soit !!!
Pour celles qui ne savent pas faire, voici quelques précisions :
- trouver une photo personnelle ou choisissez une image de Noël sur Internet et enregistrez-la sur votre ordinateur.
- quand vous êtes sur la page de votre blog, cliquez sur "profil" sous votre image actuelle en haut à gauche de la page
- dans l'onglet "info", cliquez sur "modifier les infos"
- cliquez sur "modifier" au dessus de votre image actuelle en haut à gauche de la page
- cliquez sur "parcourir" et trouvez votre photo ou l'image internet que vous avez enregistré sur votre ordi
- cliquez dans la fenêtre sur "ouvrir" une fois que vous avez trouvé votre image
Et voilà ! Pour voir apparaître votre image, cliquez sur F5 !
voici ma participation
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Jour 4 : OK !!!
Je me suis régalée à créer mon avatar avec l'outil proposé par Cyrille (cliquez sur la case du 4 pour trouver le défi du jour dans lequel Cyrille nous donne un lien très sympa !!)
Voici le résultat :
Hâte de voir vos résultats à vous toutes et tous !!
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Jour 1 - engagement OK - repas à peu près équilibrés, pas de grigontage OK
Jour 2 - séance yoga de Val OK - +45 min de Yoga - repas bien équilibrés, pas de grignotage OK
Jour 3 - mes motivations minceur OK + je relève le défi des 10 min de stepper de Val en plus !
Génial, ça me motive bien tout ça et de vous lire toutes et tous, aussi nombreux à participer, c'est génial !!
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Pour aujourd'hui cliquez sur cette case et découvrez le défi du jour avec Anelor 
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