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[Calendrier des Défis Minceur de l'Avent] LE CALENDRIER !!!
Le Calendrier des Défis Minceur de l'Avent
Chaque jour, du 1er au 24 décembre.. vous trouverez derrière une petite porte ci-dessous du calendrier des Défis Minceur de l'Avent un petit défi lancé par l'un de vos coachs bien-être d'Aujourdhui.com.
Un petit défi minceur ou mieux-être à réaliser dans la journée pour garder la motivation jour après jour jusqu'aux fêtes !!!
Cliquez sur la fenêtre du jour pour découvrir votre défi du jour !!!
Et venez partager votre motivation pour votre démarche minceur
chaque jour dans cette discussion au fur et à mesure des défis !!
Et invitez vos amies à nous rejoindre !!
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oui çà redescend encore youpi 59.5kg ^^
Merci Delphine et les filles pour vosq encouragement oui çà paye tout de mm va voir si je réussi la fin de l'année à 58kg ah lalal j'aimerai tant lol
photo de moi ce dimanche j'ai l'air fatiguée çà se voie sur mon visage mais bon à la fin de l'année j'ai qq j de vacances^^
bibiiiiii
Et bien je me le dis à moi-même 
Bravo Choupie !!!!
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Bravo à vous les filles, Nicole, Prosper, Egal, Blueaphrodyte et Egal !! 
Même une stabilisation en cette période, c'est déjà ça de moins de pris et un grand bravo en particulier à Blueaphrodyte qui a même dépassé son objectif !!!!
Courage aussi à Dislah pour cette dernière ligne droite !!!
Allez on se serre les coudes et on tiens bon sur cette dernière ligne droite avant le Réveillon !!!
C'est le thème du Défi du Jour par ici : !!
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Ca y est cette balance redescend car j'avais dépasser les 61 kg cette semaine
là 60.6 kg moins ce matin j'en suis contente MOINS 400 g Yes
Bon weekend
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Bravo à vous les filles, Nicole, Prosper, Egal, Blueaphrodyte et Egal !!
Même une stabilisation en cette période, c'est déjà ça de moins de pris et un grand bravo en particulier à Blueaphrodyte qui a même dépassé son objectif !!!!
Courage aussi à Dislah pour cette dernière ligne droite !!!
Allez on se serre les coudes et on tiens bon sur cette dernière ligne droite avant le Réveillon !!!
C'est le thème du Défi du Jour par ici :
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Merci Cécile j'ai du stopper le sport a cause de ma sciatique mais je suis très heureuse et fier de moi, je continu et mon poids est stable, je sais que même si pour l'instant inactivité obligatoire je reste motivé et je continu sans grosse difficulté à tenir, mon objectif à étais plus que dépassez maintenant je dois juste continuer et garder mes objectifs réalisable !!!, pur bonheur malgré sciatique douloureuse, joyeuse fêtes et bravo à tous et toutes soyer fier même si vous n'êtes pas encore a vos objectif vous y parviendrez !!!, rester motiver, bisous