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ZUMBA FITNESS
Depuis le 8 juillet 2011, j'ai découvert une nouvelle activité de fitness, le zumba fitness (c'est de la danse plus que du fitness), j'ai accroché très rapidement à cette activé et j'ai fais depuis tous les jours 45 min ...
En très peu de temps (un mois environ) mon corps s'est vraiment transformé et musclé, c'est vraiment visible ... Mais je n'ai réussi à perdre aucun kilo, mon poids est resté stable ...
Le nouvel objectif est de continuer cette activité aussi régulièrement et de perdre progressivement des kilos.
Qui connait le zumba fitness et qui est avec moi dans cette aventure ?
J'ai découvert aussi cette danse sport grace à une amie et j'adoore j'en ai fait 6 fois 15 mn j'éspère en faire plus plus tard 
salut,
je vois que tu t'amuse bien , je vais essayer de voir si il ya un club à côté de moi car bruler des calories en s'amusant c'est le top
je ne vais pas etre démotiver
Moi, j`aime bien le jeux (Zumba 2). 
Il y a des niveaux différents. C`est un cardio qui m`aide beaucoup pour brûler les calories. 
Au début du jeux, tu inscris ta grandeur, ton âge et ton poids. Il y a un suivi de tes progrès. Tu peux mettre apprendre les pas de danse.
Par contre, quelques amies préfèrent aller en salle pour suivre des cours avec un entraîneur. Moi, j`aime bien bouger avec mes enfants.
C'est super sa..
Vous êtes sur la bonne voie...
Je vais du Zumba fitness sur la Wii. Génial.
20 minutes a tout les jours.
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La Zumba c’est fun, oui, mais faut arrêter de croire que juste danser une fois par semaine va tout régler. Si tu veux vraiment perdre du poids, il faut régularité, intensité et un minimum de discipline alimentaire. Beaucoup se motivent deux semaines puis abandonnent parce qu’ils ne voient pas de miracle. C’est pareil dans n’importe quelle activité où le mental compte. D’ailleurs, en parlant de rythme et de timing, j’ai vu https://jeuchickenroad.com/app/ — c’est la page pour télécharger l’app Chicken Road en France, un jeu crash de casino en ligne licencié, RTP autour de 98 %, mode démo, bonus et stratégie expliquée. L’appli tourne sur Android, iOS, Windows et macOS sans ralentissement. Que ce soit Zumba ou jeu, sans constance tu n’iras pas loin.