Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par FLOCON28 le 24-11-2014 à 08:44

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COPINE DE REGIME, VOUS EN ETES OU ? VERSION 3

Fillo, Douce, Rachel, Emi, notre discussion a-t-elle encore disparue ????



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posté par PIPELETTE26 le 04-03-2021 à 14:26

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Coucou pour te souhaiter une bonne fin de semaine... j’espère que ça se passe bien pour toi côté assiette et marche ! Ici ça va le soleil est de retour je vais aller marcher... tôt ce matin j’ai fait ma séance de gym+altères et une séance de vélo d’appart ! Je progresse et je suis satisfaite de mes efforts ça va payer... on y croit !!! Bonne après-midi... ce soir j’essaie d’écouter ce que va dire le 1er Ministre... hâte de pouvoir retrouver notre vie d’avant et revoir mes amies dans un petit resto... on y allait régulièrement juste pour un plat ou une salade complète... c’était bien sympa de sortir et parfois un ciné... ça commence à nous manquer !!! À bientôt avec qq kgs en moins hihi !

posté par Dylthelou le 02-03-2021 à 21:20

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 Merciiiiii je vais essayer de suivre tes bons conseils. Aujourd'hui j'ai réussi enfin à avoir une alimentation résonné et raisonnable pas facile mais ce soir j'ai rempli moins mon assiette et j'ai plus mâché et une pomme 🍎 en dessert c'est cool

toi aussi prends soins de toi

À très bientôt 

posté par PIPELETTE26 le 01-03-2021 à 15:19

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Coucou... pas grave les plats cuisinés par ton mari tu réduis juste un peu les quantités et tu prends un fruit ou des noix ou amandes en collation comme ça tu as moins faim au moment des repas ! Ça peut fonctionner aussi ! Bravo pour la marche c’est bon pour éliminer et se sentir mieux ! À plus tard... prends soin de toi

posté par Dylthelou le 28-02-2021 à 20:53

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Merci pour ton soutien et tes encouragements. Comme j'aime n'est pas vraiment dans mon budget et croq'kilos le problème c'est que je ne cuisine pas et je sois très fan des plats de mon mari qui ne sont pas forcément ligth. Demain je continue à Raymond heure de marche et j'ai prévu mes repas pour la semaine. Maintenant faut-il que je m'y tienne sur le long terme 

bonne semaine 

posté par PIPELETTE26 le 26-02-2021 à 18:15

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Coucou Dylthelou... comme j’aime c’est des repas livrés à domicile... alors que Croq Kilos c’est un suivi par internet avec des propositions de repas à cuisiner soi-même... après une étude de tes préférences alimentaires et des propositions de sports ! Pour les repas équilibrés tu peux trouver des exemples sur le net ! Allé le 1er mars arrive une bonne date pour commencer ! Je te souhaite un bon week-end (tu peux te préparer tes repas à l’avance pour la semaine) et un bon nouveau départ lundi ! Courage tu vas y arriver !

posté par Dylthelou le 25-02-2021 à 18:36

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Oui finalement c'est assez simple de faire un régime. Depuis lundi je fais 1 h de marche à ma pause du midi. Mais question alimentaire c'est pas top. Je n'arrive pas à trouver la motivation. 

posté par PIPELETTE26 le 25-02-2021 à 02:06

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Bonjour à toutes les nouvelles... et à mon Emilie jolie... contente que tu reviennes mon Emi... je suis restée des mois à remonter cette discussion... tjrs avec l’espoir que les filles reviennent... enfin le miracle est arrivé ouf top de te retrouver !!! Choses sérieuses : perdre du poids : bah c’est assez simple finalement une alimentation équilibrée chaque jour + de l’eau/des infusions/du thé vous avez le choix + du sport 3 fois par semaine 1 ou 2h... c’est déjà pas mal surtout lorsque l’on travaille et qu’il faut gérer la famille la maison et les activités des enfants ! Alors les filles bonne fin de mois de février... prenez soin de vous ! À bientôt avec qq kg en moins : battez-vous et soyez fière de vous

posté par Dylthelou le 23-02-2021 à 18:21

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Pas facile de résister à la balance quand on est au régime. Moi je me dis qu'une fois par semaine et puis je ne peux pas m'empêcher de le faire tous les jours. Et si le poids ne me plaît pas je c'est oups ça ne change pas

croq kilo c'est un peu comme colle j'aime ?

aujourd'hui temps magnifique j'en ai profité pour marcher une heure le long de la vilaine un pur bonheur 

bonne soirée 

 

posté par emiliearchi76 le 23-02-2021 à 14:22

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Comment ca va par ici ???? Bonjour les nouvelles !! ravie de vous rencontrer et d'echanger avec vous 

Moi ca va bien !!! des nouvelles rapidement ....desole pas mal de choses qui bougent en ce moment et donc peu de temps libre !!!!!

les filles grandissent bien....Aliyah s'eveille essai de faire du 4 pattes, parle et rigole c vraiment trop les enfants !!!! Sélène aussi grandit tellement !!!! ou est passé mon bébé ????

Avec mon cheri ca se passe plutot super bien.....et pour moi ca va .....la forme plutot avec rattrappage de sommeil depuis qu'ali dors avec sa soeur elle dort quasiment toutes les nuits sans reveils !!!! c topissimme !!!!

Bientot des vacances pour moi (la semaine prochaine)et ensuite la possibilite de reprendre mes copurs en vrai (je suis coach fitness en plus de mon taff) je suis toujours mon programme Croq Kilos et j'adore les recettes.... mais j'ai arrété de me pesée car ca devenait obessif donc je ne me peserai qu'a la fin de mes vacances !!!! allez je vous dis a tres vite bisous biosus 

posté par Dylthelou le 22-02-2021 à 18:32

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Super idée ce petit tour de terrain. C'est sûr en ce moment avec le couvre-feu et la nuit qui tombe rapidement c'est le meilleur compromis et puis ça permet de faire un ptit coucou aux voisins 🤣

moi je suis colère j'ai super bien géré toute la semaine et ce week-end j'ai craqué du grand n'importe quoi grrr 

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