Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par masama18 le 19-05-2008 à 20:50

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SALADE DE COURGETTE


BONSOIR A TOUTES J'AURAI VOULU SAVOIR COMMENT FAIRE POUR LA SALADE DE COURGETTE FAUT IL LA FAIRE CRU OU CUITE.






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posté par zabou74 le 21-05-2008 à 20:00

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Pour ma part je mange les courgettes soit cru coupées en très fines tranches sans enlever la peau avec un filet d'huile d'olive, soit toujours en fines lamelles dans une assiette, je les passe directement 2 minutes au micro ondes, le résultat est un délice.





posté par gwendoline le 21-05-2008 à 19:08

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oui ok mais salade de courgette sans rien sauf un filet de vinaigre de vin poivre et curry c est super aussi les courgettes pas eplucher a+++




posté par nany86 le 21-05-2008 à 18:33

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moi j'ai manger les courgettes crues avec des tomates et de la feta avec du vinaigrette balsamique et de l'huile d'olives un vrai regal




posté par alpesnet le 20-05-2008 à 21:47

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moi, je fais les courgettes crues ensalade à la grec, c'est à dire avec des tomates, des petits morceaux de fromages de chèvre et des herbes ( Basilic - persil) huile d'olive - vinaigre balsamic, poivre et c'est tout bon




posté par Shoutte le 20-05-2008 à 21:46

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caudie le 20-05-2008 à 21:33




 SALADE DE  COURGETTE ET DE CAROTTE RAPEES ENSEMBLE C EST UN DELICE

BONNE SOIREE

Mélanger avec du chèver, c'est limite orgasmique !!




posté par zoe54 le 20-05-2008 à 21:43

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De mon côté, je fais courgettes crues, en petits dés, jus de citron et j'attends un peu, puis de la menthe fraîche et un peu de cumin!! bien sûr, du sel et du poivre, c'est très bon!




posté par nellyB le 20-05-2008 à 21:41

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Shoutte le 19-05-2008 à 21:34
LOL = rire
MDR = mort de rire
PTDR = pété de rire
EXDR = explosé de rire





merci je me demandais aussi ce que ça pouvais dire jamais oser demander



posté par caudie le 20-05-2008 à 21:33

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 SALADE DE  COURGETTE ET DE CAROTTE RAPEES ENSEMBLE C EST UN DELICE

BONNE SOIREE

posté par ribambelle le 20-05-2008 à 21:28

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Je ne connaissais pas les courgettes en salade crue, à vrai dire ça ne me dit pas grand chose, peut être macérées dans le citron ? J'essaierai



posté par maminou88 le 20-05-2008 à 21:19

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en restaurant on en sert en crudites comme les carottes on epluche en laissant un peu de vert et on rape on sert avec de la vinaigrette c'est tres bon




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