Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par ladep le 27-05-2008 à 17:19

Voir le profil

des astuce pour ne pas grignotter devant la tele?





j'ai besoin d'idées, je mange equilibré la journée, je ne grignotte plus (du moins la journée) mais arrivée le soir devant la tele je m'engouffre dans le frigo, yaourt, bol de cereales.... que faire aidez moi!!!!!J'AI BESOIN DE VOUS



11 - 20 de 25
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
posté par zazen07 le 28-05-2008 à 14:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



le tricot la broderie les mots fleches les mots croisees sudoku le dessin


posté par daniele64 le 28-05-2008 à 14:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Une astuce qui marche à coup sur : ne pas regarder la télé!




posté par lilyne le 28-05-2008 à 14:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


TRRICOT ! Mille excuses, j'ai tapé trop vite!





 

posté par gegejane le 28-05-2008 à 14:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


moi j'étais comme toi alors j'ai changer mes habitudes je soupe un peut plus tard,si j'ai faim je bois de l'eau sa calle,et au lieu de me mettre devant la télé je prend mon chien et je vais me balader.Quand je rentre je prend sois un bout de pastèque ou une carotte et sa va je n'ai plus de sensation de fringales bon courage a toi et donne moi de tes nouvelles



posté par lilyne le 28-05-2008 à 14:18

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


Le tircot! Pour moi, c'est super efficace, j'ai toujours un ouvrage commencé sur le canapé. Ca m'occupe, ça me plait, et j'oublie toute envie de grignoter! et en plus, je fais des jolis objets...

A vos aguilles!



posté par verodanija le 28-05-2008 à 13:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



Pour ne pas grignotter devant la télé j'ai un truc infaillible !!!

tu ne regardes pas la télé !!! lol

de la volontée et surtout de la volontée


posté par argil le 28-05-2008 à 13:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



et oui faire du tricot c'est idéale et aussi faire son repassage devant la télévision
moi la journée pour ne pas grignoter je viens sur le site
et oui c'est une bonne méthode anti grignottage
bonne journée


posté par salem04 le 28-05-2008 à 13:41

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut ca c est le syndrome compulsif de je m ennuie du coup je mange et la télé pour ca est le meilleur ( enfin le pire ) de ce syndrome

un bon moyen: faire du sport en regardant la télé du coup ca t occupe et ca evite que tu penses a manger si tu y penses encore c est que tu n'as pas assez mangé

voilà

bises




posté par vevette88 le 28-05-2008 à 13:28

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



le tricot ou la broderie occupent bien les mains...tu ne peut plus grignoter


posté par aureliePdiet le 28-05-2008 à 13:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

es-tu sure de manger assez la journée??
il se peut que ton corps soit en manque toute la journée et te réclames du coup de l'énergie le soir!

la soirée est souvent un moment propice au grignotage, as-tu essayé de prendre une tisane? il en existe à tout plein de parfums différents maintenant, elles sont super bonnes, pas la peine de les sucrer et tu trouveras peut-être satisfaction sans aller vers le placard ou le frigo....






11 - 20 de 25
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.