Et bien Serenity, le moins qu'on puisse dire c'est que tes posts n'en sont guère emprunts. Nous somems lucide smais pas paranos : on sait que le Coca n'est pas fameux, on limite donc la consommation sans banir à tout jamais. C'est comme l'alcool, on sait tous que c'est mauvais mais de là à se priver d'un coupette de champagne à son anniversaire, il y a un pas que nous ne franchissons pas. Un poil de tolérance STP.
Par contre angélmatine a parfaitement raison sur la désinformation : je suggère à celel squi ont l'occasion de voir le film Supersize me, édifiant sur les méfaits du Mc Do. Mais encore une fois c'est poussé à l'extrême.
On peut j epense raisonnablement se permettre des petites dévainces inoffensives car modérées : sinon dans mon cas c'est courgettes à l'eau et poisson bouilli à vie parce que le sucre et le gras c'est pas bon pour moi ? Heureusement qu'on peut de temps en temsp s'autoriser des petites "bêtises" un verre de Coca, un coupe de champagne, un tiramisu. Le tout c'est de contrôler et c'est pour ça qu'on est là, non ?

moi je suis une coca addict.. 2 à trois canettes par jour.. zet ce depuis plusieurs années.. mais ça fait partie des choses que j'ai envie de faire sortir de mon existence.. depuis deux jours pas une goutte!!

Tu n'es pas faible, c'est vraiment difficile, car ce sont des drogues (oui même le coca, à cause de la caféine, par exemple, et aussi de l'impact psychologique, pour ceux qui n'aiment pas l'eau notamment).
Pour se sevrer du coca certains font ceci : au lieu d'acheter des packs de 1,5 ou 2L ils prennent des canettes, et petit à petit diminuent les doses. C'est plus facile qu'avec les grosses bouteilles... Tu devrais essayer, peut être... Parce que vraiment il faut que tu fasses quelque chose...

Un adversaire à la fois, la cigarette a un impact sur le poids, donc essaie déjà de perdre du poids, et donc de te sevrer de coca. Et après tu verras pour la clope.
Mais déjà si tu coupais le coca tu perdrais super vite du poids je suis sûre, j'aimerais bien avoir le même prob que toi... !

Et sinon on est toutes faibles ici, d'une certaine façon, puisqu'on a du mal à perdre du poids, donc à adopter une hygiène de vie saine...
Courage ! Toutes mes amitiés.

pour echo..... je sais tout les mefait du coca mais que veux tu je suis une faible.....meme pour la clope je n arrive pas a m en debarrasser .....

Z'avez essayé le taillefine fizz ? J'aime bien et c'est sans calories qu'ils disent. si tu as besoin de bubulles ça peut remplacer un peu et t'aider à diminuer la dose. C'est vrai que cette cochonnerie de Coca c'est assez addictif. Plus on en boit, plus on en a envie. Je peux m'en passer pendant des semaines, mais si j'en achète une bouteille, on se la siffle en un temps records !!