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j'ai perdu 3 kilos avec spécial k
je prend les cereal le matin avec un demi pamplemouse et un cafe noir a midi je prend un repas equilibre legumes viande salade yaourt pain je ne grignoter pas si fringale je prend un fruit puis le diner cereal special k avec un fruit ou un yaourt pendant 2 semaines j'ai perdu 3 kilos c'est un peu dure la premiere semaine ensuite le corps prend l'habitude surtout boire voila pour mon experience mais j'ai besoin tous de meme d'en parler
<p>Salut, mon expérience à moi avec spécial k, il y a environ 1 mois 1/2, j'ai fait comme toi et j'étais ravie, j'ai perdu 2kg en 2 semaines mais j'ai craqué et laissé tomber ce régime et les 2 semaines suivantes donc ...j'ai tout repris, avec 400 g de bonus de plus ! Maintenant je suis là à faire le régime équilibré du site et je vais essayé de m'y tenir, les kg sont un peu plus long à fondre mais seront moins vite repris, mais bien entendu, il faudra qd mm que je fasse attention mais c'est , à mon avis, plus raisonnable!! Bonne soirée</p>
salut tous le monde moi je vais faire le régime spécial k matin cereals midi cereals et soir cereals pendant 4 semaines je vs direy si je minci 
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moi jai fait une semaine et que pour le matin c'est tout
jai pas perdu des kilos
mais mon corps c'est afiner ceux qui es pas mal pour moi !