kikou bazarette !!!!

Je tombe sur ce forum un peu par hasard et j'ai l'impression de me lire il y a quelques mois!!!!

Je sais comme c'est dur de prendre conscience de ne pas manger suffisament et de s'appercevoir que c'est la cause d'une prise de poids conséquente!!! Alors qu'à la base, inconsciement, on se met à manger moins pour maigrir!!!

Au départ, reprendre une alimentation équilibrée et normale a été super dur pour moi, trop de quantité, trop de choses dans mon assiette!!! Quand certaines se plaignent d'avoir faim, nous on se plaint d'avoir trop à manger!!!! Et pourtant, c'est la seule solution pour mincir!!!! Tu dois absolument te réhabituer (ou t'habituer) à manger correctement, ton corps en a besoin!!! Et tricher avec des aliments caloriques, ce n'est pas la solution!!!

pars sur une alimentation équilibrée avec les doses que tu peux avaler et petit à petit augmente les doses pour arriver à ce qu'il faut pour ton corps!!!(Aurélie te dira ça mieux que moi) mais c'est comme ça que j'ai commencé à manger correctement!!!! Par contre, le naturel revient vite au galop mais il ne faut pas baisser les bras!!!!

Si tu veux en discuter plu en détail, n"hésite pas!!!!

PS : les filles qui t'ont critiquées ne voient que leur nombrils et ne savent pas à quel point ça peut être difficile d'être dans nos situations!!!!! Mesdemoiselles, au lieu de critiquer sans vergogne, pensez au mal que vous pouvez faire!!! si bazarette est là, c'est qu'elle souffre de la sitution et j'en sais quelque chose!

Big kissoux ma belle et à bientôt!!!!

hé oui défois c'est bizarre notre métabolisme moi depuis 3 mois j'ai arrété les féculent le pain et je mange de la salade et du poisson et je ne pert pas un gramme depuis lundi je me suis mise a ww et je mange du pain matin et soir et midi féculent enfin des repas équilibré et je recommence a perdre alors que je mange bien plus je me fait méme un gouter allez comprendre

tout à fait d'accord avec fandada j'aimerai ètre à ta place

Je n'ai pas très bien compris. Comment perdre en augmentant les calories consommées? Peut être forcer sur les protéines pour augmenter le métabolisme et "brûler" plus que les 1000 cal que tu peines à avaler... pas facile en effet...

si tu aimes les féculents cuisinés avec des légumes tu n'es obligée ni de rajouter de matière grasse les épices font très bien l'affaire et promis tu perds car non seulement ton organisme ne va plus stocker parce que tu le nourris et en plus tu gagnes en énergie bisous