question! question! ton médecin ne t'as pô dirrigé vers la pose d'un anneau gastrique ? kan la santé est en jeu c'est une solution rapide et surtout remboursée pour une part ! je ne suis pas forcément pour dans certains cas, notamment celles qui mangent n'importe koi n'importe kan et ki n'essayent pô de perdre, mais celles qui en ont vraiment besoin médicalement pour leur santé c'est parfois indispensable! j'ai une amie qui s'en est fait posé un et depuis son petit coeur s'est bien senti soulagé! parles-en à ton médecin ^^

courage tu vas y arriver et ta santé vas aller mieux tu verras! mais fais toi suivre en plus de notre soutiens ici par des professionnel de la santé celà seras plus rassurant et plus sur quand même! bises j'ai beaucoup de kilos à perdre si tu veux on peux s'entraider?

Voici mes conseils : ¤ déjà, comme la plupart des filles te l'ont dit, va chez un professionnel de la nutrition (si possible un médecin-nutritionniste. Pas de diététicienne ). Vas-y accompagnée de ta mère par ex... ¤ commence par tenir un "journal" ou tu indiques tout ce que tu manges car il est très important que tu saches combien de calories tu consommes par jour car si tu es par ex. à 3400 cal/jour je te déconseille de commencer des régimes à 1800 cal/jour car l'écart est trop grand...=> frustation ! ¤ Mets par écrit, ce qui te fais grossir (contrariété, par ex.), tes gourmandises, ..tout ce qui peut t'aider à comprendre tes "besoins" et à éviter des situations déplaisantes... ¤ Commences par prendre tes mensurations (sous la poitrine, hanche, cuisse, bras....), peses toi une fois par semaine le mercredi et prends des photos de toi.. ¤ définis des objectifs réalistes et des "cibles" que tu pourras atteindre : pour l'instant 50kg, c'est à ce jour irréaliste (à 2-3kilos/mois = 20 mois de motivation )même si c'est l'aboutissement final et cela ne va te créer que des frustrations ettu vas très vite être démotivée ! Donc, écris au début de ton journal et sur des feuilles de papier, tes objectifs : vise déjà les 10 kilos et indiques en combien de temps penses-tu les perdre, puis ta taille de vêtements et ta future (2 tailles de moins, par ex.) et combien de temps te donnes-tu pour les perdre, que veux-tu être dans huit semaines, dans 6 mois ..et fxe une date à huit semaines

tu vas arrriver à perdre du poids mais tu dois te faire surveiller par un médecin pour controler ton coeur régulièrement alors viens et n'hésites pas à nous parler , on t'aideras bisous

à ton âge je faisait 115 kg mais avec de la chance aucun problème particulier de santé. J'en aie toujours pas mais je veux mincir pour me sentir mieux dans ma peau maintenant je pèse 101 kg pour 1m65 donc je doit encore perdre environs 40kg. Si tu as besoin de soutien pas de soucis, je serais là pour t'aider et je ne suis pas la seul nous sommes tous ici pour s'entraider. biz et bon courage