Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par bulette59 le 25-02-2008 à 10:17

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qui commence lundi prochain le 3 mars ???



salut moi je me suis  inscrite samedi donc  je recevrais  mon programme et  tous le reste qu'a partir de vendredi et début régime  le 3 mars

qui est dans  le méme cas que moi ??? ensemble c'est plus  facile 

bisous a toutes





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posté par ldsy le 03-03-2008 à 14:36

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moi javais deja commencé depuis la semaine derniere et 1.2 kg en moins c cool cela me donne du courage en plus bon courage a vous toute et pratiquez du sport c un gros avantage !!!!!




posté par elbraiyousse le 03-03-2008 à 14:19

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Je débute aujourd'hui également ... j'ai surtout fait l'acquisition d'un pèse personne le mien était HS

Objectif - 10 kgs ... Maître mot : tenir bon ! lol

@+ peut-être ...

posté par kahena le 03-03-2008 à 09:57

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Bonjour moi aussi je viens de commencer....vous voulez bien de moi dans votre groupe du 3 mars???,

Pleine de bonnes intentions, moi qui ne faisait plus de gym depuis des années je viens de faire mes petits exercices, je vais même essayer de les refaire dans la soirée...Il fait super beau ici.... j'espère qu'il en est de même pour vous..

  bonne journée à toutes



posté par christine76130 le 03-03-2008 à 09:41

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bonjour je suis comme toi je commence aussi aujourd huit et tous vas bien



posté par karinenassim le 03-03-2008 à 09:37

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1er jour, j'ai prie mon petit déj et le plus dure était le kiwi. je vous souhaite à toute bon courage

posté par pilou63160 le 03-03-2008 à 09:25

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c'est parti 1er jour  je vais prendre mon ptit dej ;)




posté par cassandra14 le 03-03-2008 à 02:09

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coucou a toutes!!!!!!! moi aussi je commence le 3 et j'aimerai bien faire partie d'un groupe de soutien

bon courage a toutes



posté par marilyyn le 03-03-2008 à 00:26

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coucou moi aussi je fais du vélo d'appartement mais en ce moment il sert +d déco qu'autre chose
je sais que si tu en fais au moins 40min par jour tu maigris

mais bon...
en tous cas je suis sure ke tu peux arriver a ton objectif mais pour perdre 4kg d'ici le 18 c un peu juste tu risque de les reprendre

moi je pese 78kg environ et mon objectif c'est 67 puis 63, je mesure 1.66m

allez courage ma belle


posté par nadia78 le 02-03-2008 à 17:05

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Bonjour, je me suis inscrite aujourd'hui, et je souhaite commencer aussi le 3 mars.

comment fait on pour les groupes ?

merci




posté par saphirane le 02-03-2008 à 17:04

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Bonjour,

Inscrite depuis ce dimanche aprèm, je vais commencer lundi ou mardi. En commençant par faire des soupes avec bcp de lègumes. Mon problème est que je grignotte en ce moment et je suis attirée par le sure, grrr.

J'ai 59 ans, donc faut que je fasse attention car si je maigris c'est surtout de la potrine que je vais perdre et avec mon petit 90 B. Mon premier but est de stabilisé mon poids.

Voilà où j'en suis.....merci de votre aide par avance  Saphirane

 

 

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