trop souvent, et n'importe quoi, c'est par crise, et quand ça commence ça finit plus. voilou, quelles solutions pour t'aider, bé je sais pasdésolée, j'ai unmal de chien à contenir mescrises, mais une chose est sure, de venir sur le site m'aide pas mal, bisous et excuse de pas pouvoir faire plus pour toi

Moi, c'est la même chose et le même jour le dimanche donc1 fois par semaine et bonjour les écarts, d'ailleurs je ne me pèse jamais le week end. Là justement je viens de me peser, j'ai perdu 400g, ce n'est vraiment pas beaucoup et je suis déçue, perdu 4OOg en ayant fait 2 écarts cette semaine, le dimanche et le mardi. Le problème, c'est qu'après, j'essaye de compenser en mangeant très peu ou de booster le régime et je suis fatiguée et pas le moral. D'ailleurs, demain, j'ai décidé, tant pis je n'accepte pas d'invitations, je ne bouge pas. Il faut que j'essaye d'être une semaine complète sans aucun écart pour voir. Car depuis mon début de régime, tous les dimanches, c'est la même chose. Donc tu vois, je perds du poids malgré tout mais pas beaucoup et en plus je me prive sur les repas proposés par le régime le reste de la semaine et je ne pense pas que ce soit très bon. Avez vous un avis là dessus.

coucou moi je suis a 23 jours sans aucun ecart j'en suis fier mais c dur alors jusque quand sa je ne c pas??????????? bonne week end a toi a starplus