Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cecileneuville le 08-11-2012 à 07:12

Je commence lundi 12 novembre !

Bonjour à toutes et à tous ! 

Tout d'abord bienvenue sur Aujourdhui.com !

Comment se passe votre arrivée sur le site ?

Pour ma part, cela fait plus de 5 ans que j'ai découvert ce site ! J'ai perdu 9 kilos en 9 mois suite à l'accouchement de mon troisième loulou et je me suis par la même occasion fait quelques amies que j'ai encore aujourd'hui !

Etant par ailleurs psychologue spécialisée en psychologie positive, j'ai rapidement été recrutée pour apporter mon expertise sur le site auprès de vous toutes !!

Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici !

enlightened D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur !

Vous avez sans doute un objectif de poids pour commencer ! Quel est votre poids actuel ? Et quel est votre obejctif de poids ?

Ensuite vous avez sans doute aussi d'autres objectifs derrière ? Quels sont vos motivations dans cette démarche ? Vous sentir mieux dans votre peau ? Pouvoir entrer à nouveau dans une robe en particulier pour un mariage ? Retrouver une pleine forme ? Pouvoir reprendre une activité physique en particulier ? Séduire à nouveau votre homme ? Oser vous remettre en maillot de bain ?


Toute une équipe est à votre écoute sur le site pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement !

Pour ma part, j'ai donc le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !!

Vous pouvez me retrouver sur
mon blog, en message privé ou sur les forums.

Et ce qui est super aussi sur ce programme, c'est que nous avons aussi la possibilité de nous rencontrer en vrai régulièrement : lors de la Rencontre Nationale chaque année, lors des Journées Positives organisées chaque mois dans les plus grands villes de France, lors de bien d'autres rencontres encore qu'Aujourdhui.com propose régulièrement mais que vous pouvez vous-même proposer près de chez vous aussi !
Retrouvez toutes les rencontres par ici !

Mais en attendant, commencez par faire connaissance les unes avec les autres dans cette discussion pour vous suivre pas à pas dans votre démarche, vous encourager au jour le jour. Pensez à vous ajouter en amies, à tenir à jour vos blogs et à laisser des commentaires sur le blog de vos amies ! C'est ainsi que vous trouverez cette motivation qui vous mènera vers votre réussite minceur !!! yes

Sur ce, je vous laisse vous présenter à votre tour ! A très bientôt !!


Que la motivation soit avec vous !!

Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute sur Aujourdhui.com



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posté par cecileneuville le 15-11-2012 à 19:10

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Allez les filles !

Repas équilibrés, un minimum d'activité physique, des sourires et de la confiance en soi !!

Que la motivation soit avec vous !! yes

Bienvenue à bord !!!!

posté par Maylora le 14-11-2012 à 22:02

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Bonsoir,

Alors comment s'est passé cette 3ème journée de régime ???


Ici tout va bien, j'espère continuer sur ma lançée !

Bonne soirée.

posté par julliardanna le 13-11-2012 à 14:05

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Salut

Bilan de la 1ere journée, nickel, mais déjà le deuxiéme jour et je n'ai pas pu resister à mon morceau de choc avec le café (le positif c'est que je n'ai pris qu'un carreau), j'espére que le démon de la gourmandise ne va pas me harceler toute la journée.

Allez bon courage à vous toutes smiley

posté par ninapalermo le 12-11-2012 à 15:57

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Bonjour je suis une revenante, ce site m'a beaucoup aidé pour me reprendre en main et cesser ma prise de poids... Aprés 2 ans ma vie a bien changé j'ai rencontré mon compagnon ( grâce au site et les copines qui m'ont redonné l'envie de plaire, de sortir), cet homme m'a aimé avec mes kilos ce qui me paraissait impossible à croire,.

Aujourd'hui je veux reprendre mon régime, je sais c'est égoiste je ne reviens vers vous que par intêrét...

si vous voulez bien je me joins à vos efforts

posté par ouizcle le 12-11-2012 à 14:19

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Salut moi c'est Ouinon (c'est un peu ce que je vis tous les jours) je débute aujourd'hui le programme. Mon problème : tenir sur la durée pour perdre ces 30kg. À 57 ans il est temps de réussir, car j'ai plein de projets et peu d'énergie pour les mener à bien. Donc à nous toutes bon courage les yeux rivés sur notre rêve ou plutôt notre objectif.

posté par bisa2suite le 11-11-2012 à 22:17

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Demain on a dit ; je m'accorde encore une petite biscotte-dessert, avec dessus...,  vous dis pas

posté par Bim-C le 11-11-2012 à 20:59

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Bonsoir, je suis nouvelle sur ce site, je regarde tranquillement le fonctionnement.

 Je mesure 1m69 pour 65 kg, mon objectif serait 57 et j'ai 20 ans.

Il y a 1 an et demi je pesais 75 kg (pilule, traitement contre la migraine, décès d'une soeur, tout c'est accumulé). En deux mois j'avais perdu 12 kg suite à une grave infection. Je ne sais pas si dire "un mal pour un bien" conviendrait, mais cela m'a quelque peu aidé. 

Comme beaucoup j'aimerai perdre ces kg rapidement, mais vaut mieux ne pas se voiler la face. Autant prendre de suite les bonnes habitudes hein! 

Je ne sais pas si je vais partir sur un régime ou une alimentation plus équilibrée (je me tâte même à essayer une semaine végétarienne). Mais le sport va refaire son apparition. Et définitivement, je l'espère.

La motivation est de rigueur, mais je sais que j'ai souvent des baisses de moral en ce moment, avec le stress et la fatigue, et que j'ai tendance à bouloter un peu. 

J'aimerai trouver une formule régime/équilibre qui me convienne, donc si vous avez des idées, des conseils, je suis toute ouïe.

 

Comme ma grand mère me dit: Il faut souffrir pour être belle.

La beauté passe avant tout par notre bien être, et j'ai compris ça il n'y a que trop peu de temps.

 

 

Bonne soirée :).

posté par Maylora le 11-11-2012 à 20:57

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Bonsoir,

Vous avez l'air motivées les filles, c'est super !

Pour moi aussi c'est souvent régime le lundi et 2/3 jours après c'est déjà finit frown Je n'ai vraiment aucune volonté mais il va bien falloir y arrivé !!! J'en ai marre de me sentir mal et de me renfermer sur moi même, il faut que ça change ...

A demain !

posté par marieagate le 11-11-2012 à 18:44

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Bonsoir, Je commence une fois de plus!!! Tout comme plusieurs personnes ici! Je suis Emilie, j ai 27 ans, 2 bebes et 25 kilos en trop! Je pese 80 deputies hier, il see sont affiche pour la premiere fois! Pleins de courage etat j espere m integrer a ce groupe! Bonne soiree!

posté par kadivierge le 11-11-2012 à 18:14

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Bonjour tout le monde,

 

Je commence mon regime le 12.11, je suis motivée mais j'ai peur de ne pas y arriver, j'ai 10 kg à perdre, et j'ai vraiment peur, j'ai besoin de votre soutien les filles, et si parmi vous il y'en a du 77 vers Melun, pour faire du sport également

Bon courage à toutes et à moi aussi !!!

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