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-12 kg a perdre, début le 05 juin 2010, qui me suit ?
Bonjour à toutes !
Je m'appelle Linda, 28 ans, perpignan, un fils de bientot 7 ans et 12 kg a perdre !
Sachant qu'avec de la volonté et correctement fait, le régime " 1000 cal par jour" marche, j'ai décidé de m'y mettre il y a une semaine.
Et ce matin la balance affichait -2 kg !
De plus tous les outils sont sur aujourdhui.com ( compteur de calories par jour, blog etc...)...
Donc je cherches des amies pour nous motiver et nous soutenir mutuellement dans cette quete et dans ce combat ( lol 
) !
Au plaisir de vous lire !
bonjour les filles , je veux avoir plus de détaille sur le régime 1000 cal merci 
Coucou Linda!!!
J'ai eu peur qu'il te soit arrivé un pépin, ouf ce n'est que ta neuf box!! La s**** Je geuttait le fofo pour voir si tu revenais!! Et bien oui depuis 15 jours beaucoups de choses ce sont passés (y compris une dure semaine pour moi car grosse stagnation heureusement samedi -300g) mais je continu. Bientôt 6 kg perdus. Je continu sur ma lancée et je suis plus motivé que jamais. Bon j'espère que du monde reviendra parler sur le fofo et qu'on pourra faire enfin ce tableau des kg perdus!!!
Gros bisous aux régimeuses. Courage à vous!! Linda je veus le topo de ton régime dpuis tout ce temps!!!
Bises nelly
Coucou!!
2 bonnes news : - 200 g sur la balance ce matin (-5,2kg perdus en tout), et exam pas mal réussi!!! Ouf
Pour celles que ça interesse, j'ai mangé cela :
Ptit Dej : barre de céréale allégé, spécial K chocolat (2 poignée)
Déjeuner : (Désolé les filles de vous faire envie!! J'ai fait un saut au Mc Do
) Croque Mc Do et petite salade sans viande
Dîner : Je vais manger 1 tranche de jambon de dinde, 100 g fromage blc 0%
Voilou, sinon je suis contente que bcp de nouvelles filles arrivent. On est là pour vous aider si vous nous tenez au courant sur le fofo de votre régime.
Mon blog est plus complet à lire si ça vous interesse en exemple de régime.Bisous!!
moi aussi j'aimerai participé a votre groupe g encor 11kg a perdre et besoin un peu de soutien pour ne pas craké et je recherche des ami avec ki discuter en ligne 
...
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bonjour les filles , je veux avoir plus de détaille sur le régime 1000 cal merci
Salut!!
Moi je suis le régime 1500 mais je réduit donc je dois être à 1200 kcal. Pour ce type de régime, en fait il te faut compter tous les calories que tu mange pour ne pas excéder 1000 kcal, tu as des outils sur le site qui te donne la valeurs des aliments, mais ça prend du temps de réfléchir au repas que tu vas faire.
Tu va suivre un programme? C'est peut être mieu pour éviter de tomber dans la routine alimentaire, car le site te propose des menus à 1500 kcal qui sont sympa et variés, si tu le souhgaite tu baisse juste la quantité au repas ou certains aliments trop gras et tu as ton repas 1000 kcal. Moi c'est ce que je fais!
J'espère que tu auras des réponses à tes questions. Bisous