Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par pudding60 le 30-08-2010 à 10:54

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Top Départ le lundi 6 septembre

Hello

 

Comme le titre l'indique top départ le lundi 6 septembre !

Qui est partante ?

Quel objectif ? Quel régime ?

Moi je pese 69 kg et final 59 kg, je suis le regime du site

Bisous



31 - 40 de 51
posté par adnil le 03-09-2010 à 22:08

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steff5 le 03-09-2010 à 20:10

je ne l ai tjr pas reçu je commence lundi aussi

76kg et j espere perdre 16 kg avant la fin du mois de septembre si c est possible 

euh la ca va pas etre possible a savoir que lors d'un regime hypocalorique on perd en moyenne 5 kg par mois il te faudra donc environ 3 mois pour perdre tes kg j'en suis a 4 semaine de regime et j'en suis a 4,4 kg

perdre du poids trop rapidement est tres mauvais au risque de les reprendre plus rapidement et avoir des carences en vitamine et mineraux

posté par osmondess le 03-09-2010 à 22:05

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osmondess le 03-09-2010 à 22:00

Bonjour à toutes

alors moi aussi j'aimerai commencer lundi mais... je ne sais pas trop comment faire ????

comment faire pour avoir les menus de la semaine? quand je me met sur menus de la semaine ça imprime une feuille blanche !!

quelq'un peut-il aider le boulet du jour ^^? merci d'avance

sinon moi......30kgs à perdre....donc beaucoup de boulot :D

en fait je viens de comprendre --'

donc je ne commence pas lundi mais samedi ^^

bon courage à toutes quand même

posté par adnil le 03-09-2010 à 22:03

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populaires le 03-09-2010 à 12:17

Coucou les filles , je besoin d'aide pour mettre a jour ma reglette pour le poids du dèpart et je n'y arive pas donc besoin d'un coup de main .Sinon pour moi lundi 30 aout je fesais 61kg00 , je mes uis peser ce matin et la balance affiche 60kg500 , il faut que je mange de façon èquilibrer , enlever tout les grignotage qui ne servent a rien , plutot a prendre du poids  , je vous souhaite une bonne après midi et c'est killo vont partir petit a petit ne soyons pas prèsser 

Bisous a touscool

coucou

alors il faut que tu aille dans ton profil  tu clique sur preference et apres tu as mensuration et tu fait modifier moi aussi j'ai galerer pour trouver l'ancienne version etais moins compliquer je trouve

bon wend

posté par osmondess le 03-09-2010 à 22:00

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Bonjour à toutes

alors moi aussi j'aimerai commencer lundi mais... je ne sais pas trop comment faire ????

comment faire pour avoir les menus de la semaine? quand je me met sur menus de la semaine ça imprime une feuille blanche !!

quelq'un peut-il aider le boulet du jour ^^? merci d'avance

sinon moi......30kgs à perdre....donc beaucoup de boulot :D

posté par mariepro le 03-09-2010 à 20:45

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Bonsoir à toutes,

 

je commence aussi ce lundi. je pèse 78 kg et j'aimerai atteindre 60kg pour être bien dans ma peau. j'espère que c'est possible.

J'ai recu les repas de la semaine. on mange beaucoup dis donc.. avec tous sa je sais pas is je vais perdre beaucoup.

Bon courage à toutes.

posté par steff5 le 03-09-2010 à 20:10

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sekhmette le 03-09-2010 à 14:23

vous avez déjà reçu votre planning de repas?

je ne l ai tjr pas reçu je commence lundi aussi

76kg et j espere perdre 16 kg avant la fin du mois de septembre si c est possible 

posté par egnalosd le 03-09-2010 à 20:06

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bonjour à vous toutes!

tout comme vous je démarre lundi 6septembre!

a toutes nous allons y arriver!

allez nous y allons!!

posté par biladumaroc le 03-09-2010 à 19:06

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salut les filles

je commence lundi 6 sep le regime du site je fais 85kg pour 1m73 je souhaite atteindre 60kg

posté par populaires le 03-09-2010 à 18:56

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 contente de ma journèe de repas car aucun grignotage .Ce matin thè +30gr de cereale+yaourt , ce midi ratatouille maison +yaourt , thè et une figue , ce soir j'ai prèparer des courgettes farcie et poivron farcie , donc celà sera concombre + 1 poivron farcie + compote . Contente de ma journèe que celà continue et je suis motivèe  

Bisou 

posté par lulu28_2008 le 03-09-2010 à 18:17

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ANGELIQUE82150 le 03-09-2010 à 02:39

COUCOU MON JAI 54 kilos a perdre plus que toi mai si tu veu on peu saider pas de souci bisous

salut

oui on va s'aider , la motivation sera que meilleur ;

bon week end      bisous

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