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Début régime 21/02/11 et 30 kilos à perdre ! Qui me suit?
Bonjour à tout le monde,
Je commence mon petit rééquilibrage alimentaire lundi prochain. Je vais suivre le régime d'aujourd'hui.com qui est gratuit. Il est à 1500 cal et a été élaboré par une diététicienne.
J'ai 30 kilos à effacer, je vais être patiente, mais si je pouvais déjà en perdre 15 avant juillet, je serais la femme la plus heureuse.
D'où viennent mes 30 kilos en trop? Alors mon histoire début lorsque j'étais encore enfant. Je mangeais pas mal, à 11 ans j'avais pris 10 kilos en l'espace d'un an... Et je regrette que mes parents n'aient rien fait pour me freiner et m'aider car aujourd'hui, j'en souffre. Même si je suis heureuse car j'ai ma petite famille à mes côtés, mon petit homme qui em regarde comme sa princesse et mes deux loulous (un petit garçon de 3 ans et demi et une puce de 9 mois).
J'ai également fumé et depuis ma rencontre avec l'homme de ma vie, j'ai arrêté et j'ai pris 13 kilos en un an...
Et il y a eu mes deux grossesses! Voilà, tout y est et ca va vite. Aujourd'hui, à 31 ans, je stagne à 92 kilos et j'aimerais dans un premier temps en perdre 15 et les 15 autres après. Je ne peux plus em regarder dans la glace, ni m'acheter des vêtements, car rien ne me va, en tous cas dans ce qui me ferait plaisir! j'en ai marre, je veux être bien dans ma peau et c'est pour ma santé aussi.
Donc qui veut me suivre pour combattre tous les kilos qui nous bouffent la vie?
Bon courage !
Je commence mon régime le lundi 21/02/2011. J'ai pris du poids depuis mes trois cesariennes de 1975 à 1983. Je me suis maintenue à 75 (de 55kg début 1ère grossesse). Aujourd'hui, en 1 mois, je suis passée à 90 kg. Cela est dû aux stresses des élections de mon pays (Côte d'Ivoire) et j'en souffre beaucoup. Comment perdre les 20 kg, c'est mon souci. Je suis prête à relever le défit.
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Coucou les amies !
Cela fait presque 2 jours que nous avons entamer le chemin de "STOP AUX KILOS"... J'espère que ca va comme vous le souhaitez. Il est vrai qu'un régime n'est jamais évident et que l'on se démotive très vite. Alors un petit conseil les filles, ne vous dîtes pas que c'est un régime, d'ailleurs, je n'aime pas ce mot-là, dîtes vous plustôt que c'est un rééquilibrage alimentaire. Un simple mot change tout, c'est vrai. Vous vous dites : je mange normalement, j'évite au maximum sucre, graisses... et je me fais des plaisirs tout de même de temps en temps. Autre chose, variez vos aliments au maximum, essayez de cuisiner diféremment, il n'y aura pas de lassitude comme ca.
Je sais , ce n'est pas facile, mais c'est notre santé qui est en jeu aussi, il faut que l'on se soutienne!!!!!
boukbouk, tu vas dans l'onglet "repas" et tu auras tes menus par semaine qui vont s'afficher.
Bon courage les filles et garder la route!
Bonne soirée