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Regime 15kg en 2 mois, Qui me suit???
Salut les regimeuses,
Pour ma part j ai 15kg a perdre. Je pese 77kg et je voudrais en peser 62... Je dois absolument les perdre en 2 mois car je dois passer les tests a la police... Si quelqu un est motivé pour me suivre?
Mon regime consiste a manger maximum 1000 calories par jour (pas tres dur) et le sport... Je fais 1h de salle 3x par semaine et 45min de zumba aussi 3x par semaine...
15kg en 2 mois? Possible???
J attend vos message...
Laura
Coucou si tu veut je pourrais te donnais un régime qu'une amies a suivie et elle a perdue 33.5 kg en 1 ans si ca t'interesse fait moi signe biz
coucou les filles
bon je suis nouvel sur le forum .... bien sur moi aussi j un poids de plus ; et j aimerai bien avoir un regime ; mais j été sur le site et j trouver ce message qui ma bien attirer et vraiment j ss intéresser de perdre 33.5 kg ; pour ça je demende si c'est possible de me parler sur ce regime soim38
merci d'avance bis
Coucou si tu veut je pourrais te donnais un régime qu'une amies a suivie et elle a perdue 33.5 kg en 1 ans si ca t'interesse fait moi signe biz
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bonjour pour ma part je préfère perdre doucement et surement et surtout éviter les fringales et la frustration, je ne supporte pas d'avoir faim, g 17 kg à perdre et là cette semaine g perdu 1 kg en 5 jours en suivant de près les repas proposés par le site lui m^me et g commencé à refaire du vélo, mais si vous aimez pas le vélo une demie heure de marche tous les jours c bien, voilà, surtout évitez les carences donc pas de régime trop restrictif en quantité et en variété, bon courage à bientot