Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nadou_40 le 30-09-2011 à 19:53

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Je commence le lundi 3 Octobre

Bonjour tout le monde je commence mon régime le 3 Octobre .. Qui commence ce jour la ?



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posté par atrayante le 04-10-2011 à 06:54

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Bonjour les filles

Alors comment c'est passé votre journée de hier

Moi ça démarre mal,pas eut le temps de faire du sport(quoique 7heures de menage;;;)et j'ai été invité.Vous voyez le topo...Allez aujourd hui ce sera mieux

posté par anne1961 le 03-10-2011 à 21:17

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flocaal le 03-10-2011 à 14:42

Aller j'essaie de m'y mettre avec vous toutes ça sera peutêtre +facile. En avant -15kg

bon courage a vous moi je veux perdre 20 kg

posté par flocaal le 03-10-2011 à 14:42

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Aller j'essaie de m'y mettre avec vous toutes ça sera peutêtre +facile. En avant -15kg

posté par anne1961 le 03-10-2011 à 13:35

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alinoux80 le 03-10-2011 à 10:13

Eh bien moi aussi je vais commencer aujourd'hui, en espérant renir sur la durée

bon courage

posté par topaze7 le 03-10-2011 à 12:23

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Bonjour,

Je commence mon régime aujoud'hui!

poisson avec riz

1 fruit

posté par alexyane2 le 03-10-2011 à 12:00

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comme vous,je  vais particulierement controler mon alimenatation à partir de ce jour!et je suis ravie de pouvoir faire la route avec vous!

@ scorpange, je dirais que lorsq'on mise sur le sport pour s'affiner,on prend du muscle et dans ce cas,mere balance n'est pas à mere de nous indiquer les résultats vrai,à ce titre,il faut se touner verc le mètre pour se mesurere et constater les cm perdu!qelq'en soit les cas,tu as peut etre plus de pois,mais ta masse occupe tres peut d'espace,ce qi est déjà une résussite!

Mon plan alimenataire à été mis sur mon blog!ainsi,pour nous encourager un peu,rensignons sur nos blog respectif notre programme d ela journée et passons nous y soutenir réciproqement!

Bisou et bonne chance à tte!

posté par scorpangel le 03-10-2011 à 10:48

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moi aussi je reprends ma perte de poids..reprise de kilos à cause du  SPORT!!! et oui, prise de muscles donc mon premier objectif redescendre en dessous de la barre ds 80kg. Bon courage.

posté par alinoux80 le 03-10-2011 à 10:13

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anne1961 le 03-10-2011 à 09:35

moi aussi je commence le 3 octobre

Eh bien moi aussi je vais commencer aujourd'hui, en espérant renir sur la durée

posté par anne1961 le 03-10-2011 à 09:35

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moi aussi je commence le 3 octobre

posté par suzon28410 le 03-10-2011 à 07:53

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bon courage a toute

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