Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Cathy73_2 le 09-01-2012 à 17:01

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J'ai commencé aujourd'hui 9 janvier

Coucou les filles et les gars,

Ca y est, j'ai démarré aujourd'hui. Malgré un fort lumbago en me levant ce matin, je suis quand même arrivée à aller faire mes courses pour la semaine. Donc, pour moi, pas de gymnastique aujourd'hui.

J'ai 50 ans et 11 kgs en trop. Comme je ne travaille pas, j'ai tendance à grignoter dans la journée. Mais aujourd'hui, j'ai dit stop. Je veux maigrir et me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.

Les menus sont biens et conforme à ce que j 'aime manger alors ????? c'est partiiiiiiiiii?



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posté par Cathy73_2 le 13-02-2012 à 10:26

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Bonjour,

Ca y est rentrée de vacances hier. Pas pris un gramme. Je suis contente , d'autant plus que j'ai fait beaucoup de marche à pieds.

Je reprends mon petit régime aujourd'hui, même si je sais que j'ai 2 invitations en fin de semaine.

Enfin, c'est la vie !!!!!

Bonne semaine.

posté par Cathy73_2 le 04-02-2012 à 18:47

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Bonjour,

Aujourd'hui, 1 kg en moins. Je suis contente car j'ai fait un écart hier au soir. Maman avait fait une brioche pour son anniversaire et j'ai bu une coupe de pétillant.

Je pars demain en vacances pour une semaine. J'espère ne pas tout reprendre. Enfin, on verra bien !!!!!

Alors au 13 février, en attendant, bonne semaine à toutes et tous.

posté par Cathy73_2 le 30-01-2012 à 10:27

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Bonjour tout le monde,

Ce matin, seulement 100 gr en moins mais encore 1 cm en moins en tour de taille.

Toute la semaine je fais attention et le week-end, invitations à manger. Je ne peux pas refuser.

Je craque sur l'Apéro, bon, je me restreins mais pas assez, je pense. Je n'ose pas dire que je suis au régime.

Et j'ai des invitations jusqu'au 4 mars !!!!!!!!

Allez, bonne semaine à toutes et tous.

posté par callie_95 le 26-01-2012 à 10:05

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je  pars en vacances ce soir pour une semaine mais je te retrouve a mon retour , tiens le coup

posté par callie_95 le 26-01-2012 à 10:04

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allez cathy on se motive, tu peux faire un rattrapage , tu te fais une galette

avec 3 c soupe de son d avoine , deux oeufs , 4 c soupe de fromage blanc et des legumes (cougettes, champignons et epice pour donner un bon gout) tu vas voir si tu fais attention tu vas les reperdre

posté par Cathy73_2 le 26-01-2012 à 08:55

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Hier au soir, APERO chez des amis. Pas pu y échapper. Résultat ce matin + 800 grs.

Je suis dégoutée. Samedi soir, je suis invitée à manger chez des amis et dimanche midi chez ma Belle-mère.

posté par callie_95 le 25-01-2012 à 15:45

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interessant je ne parlerai a ma diet pour l instant je ne suis pas interessee mais je poourrais changer d avis

ce matin -500g donc c'est hyper motivant

posté par Cathy73_2 le 25-01-2012 à 11:01

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callie_95 le 24-01-2012 à 11:05

c'est le regime dukan mais j ai pas trop de resultat , je mettais dit 4 jours et je reprends mon regime hypocalorique

tu peux me parler un peu plus de kriss laure ca m interesse

Je vais te parler de Kriss-Laure qui est une société française de vente directe en marketing de réseau basée à St Nazaire.

C'est un aliment à haute densité nutritionnelle riche en protéines, vitamines, minéraux et hypocalorique. Que du naturel. Tout ce dont notre corps a besoin au quotidien.

Il est vendu sous forme de poudre, ce qui est pratique lorsqu'on a pas le temps de se faire à manger. Il y a des potages, des entremets. C'est délicieux. Lorsque l'on veut maigrir, on le consomme deux fois par jour : le matin et le soir ou matin et midi. c'est suivant ses besoins. A midi on se fait un bon repas.

2 repas Kriss-Laure = 250 Kcal

Alimentation classique adaptée = 900 Kcal

Ce qui nous fait une consommation totale de 1150 Kcal/jour

De plus, lorsque tu as une invitation, tu te fais plaisir et le lendemain tu gommes ton trop plein de calories en consommant 3 repas Kriss-Laure.

Et je ne te parle pas du bien être que l'on ressent. Fini tous nos petits maux !!!!

Je l'ai commencé le 30 novembre 2004. Fin décembre, malgré les 40 ans de mon Beauf, Noël, et 31 décembre ou, je ne me suis privée de rien, j'avais perdu 5 kgs. L'aiguille de la balance descend très vite se qui motive.

Voilà, si tu es intéressée, je peux te mettre en relation avec une amie qui commercialise Kriss-Laure et qui t'accompagnera tout au long de ton amincissement.

Pour ma part, il y a trop longtemps que je le consomme et aujourd'hui, j'ai besoin de changer. Mais j'ai toujours une boite sous la main pour gommer.

posté par callie_95 le 24-01-2012 à 11:05

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c'est le regime dukan mais j ai pas trop de resultat , je mettais dit 4 jours et je reprends mon regime hypocalorique

tu peux me parler un peu plus de kriss laure ca m interesse

posté par Cathy73_2 le 24-01-2012 à 09:49

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callie_95 le 23-01-2012 à 15:57

non pas assez je vais les prendre de ce pas tu as raison

j ai perdu en tour de hanches mais pas en taille et un tout petit peu en cuisse

mais sinon le regime hyperprot a l air de fonctionner

 

cathy je suis contente que tu te sentes mieux, tu es sur la bonne voie

allez les filles on va y arriver

Bonjour Callie,

Quel est ton régime hyperprotéiné ? Il y a quelques années, j'ai fait la méthode Kriss-Laure et j'ai perdu 15 kgs. Jusqu'à présent, j'ai toujours consommé Kriss-Laure mais comme je ne fais pas attention, j'ai presque tout repris. Comme lundi matin, j'avais + 500 gr, j'ai donc fait une journée Kriss-Laure et ce matin - 900 gr.

Si je me suis lancée dans la méthode Oméga, c'est pour justement arrêter Kriss-Laure qui coute cher et surtout, je veux pouvoir manger de tout normalement (sans poudre). Revenir a une alimentation normale.

Bonne journée.

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