Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par tribaban le 21-03-2012 à 16:51

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besoin de copine de regime !!!!

Coucou tous le monde ! Je suis toute nouvelle sur les forums et je ne sais pas trop comment faire !!! lol

Bon commençons par le début... Je m'appelle Stephanie ,j'ai 32 ans et je souhaiterai perdre du poids!!

Mais toutes seules se n'est pas tres motivants , c'est pour cela que je souhaiterai trouver quelques copines

de motivations....Si vous etes interresser faites le moi savoir!!! bizou



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posté par BlueLiloo le 23-03-2012 à 20:16

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nora62 le 23-03-2012 à 19:49

Coucou à toi, la seule solution pour perdre du poids, c'est la motivation, tant quet'es pas motivée à 200%, sa marchera pas j'ai essayé pendant des anné"es, sans succés et la en novembre j'ai u un declik et la depuis 15kg de perdu, c'est magique, quand on veut on peut, c'est bien vrai!!!!!

 

Jte souhaite bon courage bisou bisous

Ca c'est bien vrai . Quand tu es dispo dans ta tête, ca fonctionne!

Bravo pour tes -15 ! C'est super bien!!! 

Tu fais quoi comme régime toi??

 

Biz!laugh

posté par BlueLiloo le 23-03-2012 à 20:14

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Coucou!

ton régime est le régime DUKAN non? Moi j'ai pété un plomb avec ce régime, trop de privation dès le début! c'est vrai qu'on obtient vite des résultats mais on reprend vite aussi voir plus.

Bon courage, j'espère que ca va marcher pour toi wink

posté par nora62 le 23-03-2012 à 19:49

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Coucou à toi, la seule solution pour perdre du poids, c'est la motivation, tant quet'es pas motivée à 200%, sa marchera pas j'ai essayé pendant des anné"es, sans succés et la en novembre j'ai u un declik et la depuis 15kg de perdu, c'est magique, quand on veut on peut, c'est bien vrai!!!!!

 

Jte souhaite bon courage bisou bisous

posté par tribaban le 23-03-2012 à 18:01

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coucou !! bienvenue parmis nous !!

Ton régime consiste en quoi...en tous cas ca a l'air drôlement efficace !!!

Fais nous partager tous ca ....bizou

posté par chika2 le 23-03-2012 à 13:18

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bonjour,

c tres motivant de voir vos résultats, bon courage  !!!

posté par tribaban le 23-03-2012 à 10:26

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Bienvenue les filles !!!

Il fait super beau et ca ...sa motive grave !!!

biz

posté par BlueLiloo le 22-03-2012 à 22:13

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Hello les filles!

Mon p'tit nom c'est Liloo2 (car je vois qu'il y a déjà une copine qui se nomme ainsi wink ). J'ai 27 ans et vis sur la région Parisienne.

Je souhaite rejoindre votre groupe pour me motiver davantage et me tenir une fois pour toute à quelque chose! 

1 job, 4 ans plus tard et 6 kilos de plus, il faut vraiment que je me donne un coup de pouce pour me sentir mieux dans mon corps (et mes jeans me diront merci !!!)

Je suis ultra motivée cette fois-ci pour chasser ces vilains bourlets et aussi trouver des copines avec qui échanger des recettes de "grand-mère" comme les bons pisse-mémère! 

Qui commence le suivi de samedi??

Bizoo de Liloo kiss

posté par chika2 le 22-03-2012 à 19:28

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bonsoir à toutes,

Je m'appelle rafika j'ai 38 ans et j'ai 8kg à perdre. J'ai consulté mon medecin qui m'a privé d tout sucre , de beurre de jaune d'oeuf , de beurre et de viande d'gneau; c dur dur!!!!!

j'ai besoin de motivation , jespere qu'on peut s'entre aider.

:)

posté par tribaban le 22-03-2012 à 16:29

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blue261 le 22-03-2012 à 14:19

bonjour, 

jusqu'à lundi, je vais mettre à plat mes habitudes alimentaires : pour voir sur une feuille mes travers (ho!ho!). je vais essayer après de réduire mes apports par rapport à tout ça. 

tu débutes bien je trouve. courage. bonne journée

Merci !!! j'espere que pour toi ca va aller !!je suis deja passer par la et en général se n'est pas tres glorieux de lister son alimentations !!! moi je suis super gourmande et c terrible !!! lol

bon aller courage!!!! allez les filles ont est super motivé (ou presque) !!!! :D

posté par blue261 le 22-03-2012 à 14:19

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tribaban le 21-03-2012 à 17:53

Eh bien enchanté Dolly !!!

moi je vais essayer le regime cohen :

Matin -> thé ou café +sucrette

               2 biscottes ou 30g de pain+10g de beurre

               1 yaourt 0%

Midi-> Crudité

          125g de viande + légumes

          1 yaourt 0%

          150g de fruits

Soir-> crudité ou potage

           125g de viandes

           100g de féculents ou 40g de pain

            25g de fromage

           150g de fruits

Voila,moi je commence ca des demain!!!!

bonjour, 

jusqu'à lundi, je vais mettre à plat mes habitudes alimentaires : pour voir sur une feuille mes travers (ho!ho!). je vais essayer après de réduire mes apports par rapport à tout ça. 

tu débutes bien je trouve. courage. bonne journée

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