Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MARIE21530 le 28-06-2012 à 21:55

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COMMENCE LUNDI 2JUILLET!!!

Je commence le 2 juillet 2012.

Je suis mariée et j'ai 3 beaux enfants 7 ans, 5 ans et 8 mois!!! je suis une maman comblée.

MAIS j'ai 15 kg a perdre dû a mes 3 grossesses!!!



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posté par sandracamelias le 01-07-2012 à 22:17

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kikou.. moi c sandra !! j'ai commencé aujourd'hui .. mais je ss des votre... je vise deja -5 kg.. on vera pr la suite !! .. pr celle qui souhaite ou qui on besoin de soutien , de motivation.. peuvent conter sur moi!! il vous suffi de venir me deposer un com sur mon blog et je viendrai .. vs visiter pr des encouragement .. conseil ou autre si je pt !!!! a nous ttes "BON COURAGE ...BONNE MOTIVATION et surtout BONNE REUSSITE !!! " a tres vite les miss regimeuses !!

posté par Alazais001 le 01-07-2012 à 19:05

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Bonjour

Je suis sur le site depuis 2008 mais là, je m'y remets sérieusement après quelques semaines de laissez-aller!

Je ne cherche plus à perdre de poids, juste à raffermir!

posté par Faninette le 01-07-2012 à 18:22

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moi aussi!! et je fais le régime hypocalorique du site

bon courage à toutes!!

posté par ange1308 le 01-07-2012 à 16:29

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bonjour les filles moi aussi j'ai pas mal de kilos a perdre et j'utilise la methode gratuite franchement c'est efficace je l'avait utilisée auparavant et ca avait bien marché j'avais perdue 17 kilos et la j'en ai repris 12 j'ai merdouillé mais bon la j'ai repris depuis 1 semaine le regime et j'ai perdu 3 kilos sans avoir l'impression de faire d'efforts

a bientot de vous relire

ange1308

posté par MARIE21530 le 01-07-2012 à 09:56

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mnili1 le 30-06-2012 à 18:58

salut! moi aussi je commence lundi et j'ai au moin 15 kilos aussi a perdre .

pour le début je vais juste essayé de surveiller mon alimentation en notant tout ce que je mange et en integrant davantage de légumes dans mes repas. D 'ailleur si vous avez des recettes sympa à base de légume je suis preneuse car malheureusement je suis nulle en cuisine 

Salut, moi c exactement ca je vais faire super attention a mon alimentation et manger encore plus de fruits de légumes, et mon mari veut m'emmener faire du vélo tous les jours, je suis contente c la premiere fois qui va m'encourager comme ça!!! 

Maintenant je vais voir je vous redis si il tient sa promesse ou pas!! lol

Idem pour les recettes!! merki!!!!!

posté par natalys le 01-07-2012 à 09:31

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tout comme vous c demain le grand jour!!!!13kgs pour moi

posté par feline97276 le 01-07-2012 à 08:52

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coucou , je commence demain aussi , moi j'ai 10kg à perdre.

On m'a déconseillé le regime Dukan je vais donc me faire mon régime moi même à 1200 kcal/jour . 

aujourd'hui c'est ma dernière journée plaisir ^^ 

Bon courage =) 

posté par Soumimy le 01-07-2012 à 02:30

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Coucou ! Moi j'ai 4kg à perdre , j'avais commencé puis mis en pause ma diet ces 10derniers jours... On s'entraide?:)

posté par _Josuée le 01-07-2012 à 00:32

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Moi aussi je commence lundi! J ai déjà commencé à faire attention à ce que je mange et intégré beaucoup de légumes. J au supprimé les boissons sucrées, je ne bois plus que de l eau. Je ceux perdre 30kg!

posté par kenzah972 le 01-07-2012 à 00:11

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je debute lundi comme vous...bn courage à tous!!

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