jojo je ne comprend pas ta réponse je ne fait pas de muscul et mon activité endurente est correct je trouve explique moi se qui n'ai pas bon
bis

salut mika allez courage tu es une copine de guerre on va se soutenir
allez tous ensemble tous ensemble ouai ouai ouai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou pour ma part je pretique la boxe francaise donc pied et poing je peut perdre jusqu'a 1kg5 en une seance enfin quand j'avais la condition
je suis quelqu'un de très speed sur un ring et en génral je vive et rapide mais pas de force ces muscle de puissance sont plus lourd que ceux d 'endurance pour exemple conparer ls spinteur des marathonnien vous verrez
je pretaique la boxe en marthon si on veux lol
je ne pense pas avoir de retention d'eau car je vais régulièrement au wc iiiiiii
par contre au niveau sante j'ai fait une hémoragie il y a six mois et peut être que mon corps n'ai pas près ah subir encore de dur suplice ????????????????????,,
mais je pense que mon problème est bien psy car je pense à mon régime 24/24 donc stress donc pas de perete de poid malgres tous mes effort
alors solution trouver un paliatif pas le sprt car la preuve cela ne marche pas puisque je cours plus de1 heure trois fois par semaine donc je vais réffléchir mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????,la nuit porte conseil
bis à tout

salut les filles
ok merci pour tes petits conseils clochette
losque je me préparais pour les compets de boxe j'utilisais se sport pour perdre et je perdais 1kg5 en une seance et je reste sur ma poosition c'est la meilleur discipline
biensur cela dépend de la maniere donc on la rpatique
alors je suis quelqu'un de très speed et en boxe c'est pareil je n'ai que très peu de force mais je suis très rapide et trsè endurante' (était!!!!!!!!!!!!)donc muscle endurant et peu musclé contrairement au spinteur qui sont gros
pour la santé j'au fait une hémoragie en fevrier peut être que mon corps n'ai pas d'accord et que c'est trop tot pour lui
et pour ta remarque sur mon régime j'y pense 20 heures sur 24 donc je me défoule déjà en sport il va falloir que je trouve autre chose
MERCI encore et courage conre cette grande guerre
donc je vais faire plus d'endurence et manger je sais pas ??????????????,,

hello
je viens de lire ttes la conversation, je me suis retourvée dans le mme cas que toi ya kelkes annees enfin g pas eu de BB mais je vivais la mme situation..
mon medecin ma explique que yavais differentes possibilites tout d'abord tu pe etre a un palier est forcement c plus dur de perdre du poids, ensuite tu pe transformer la graisse en muscle dans c cas la il faut que tu te renseigne pr les sports ki font perdre du poids et non ki muscle par exemple moi je faisais du body attack et bien ca muscle plus ke tu ne perds par contre laquagym c a pe pres equivalent... ensuite tu pe avoir osi un probleme de retention deau dans c cas la il faut ke tu boives des liquides ki draine tel ke le the, lananas ki aide a mincir, la pomme par contre la banane favorise le muscle je sais pas si tout ca taidera mais bon je voulais taider un peu
une derniere chose moi j'ai trouve une partie de la raison de la non perte de poids c ke mon regime devenait une obsession et ds c cas la il est impossible de perdre car tu provok incontiemment un stress ki freine voir bloke tout la seule solution ke j'ai trouve c de me defouler s le sport, aller a la piscine ou o hammam pr decompresser il fo ke tarrive a te changer les idees enfin voila jespere ke ca taidera un pe bonne soirée bizz