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13 KG A PERDRE AVANT MI-JUIN ?????
Bonjour à toutes,
J'ai 13 kg à perdre avant mi-juin, ( donc 2mois 1/2) est ce que vous pensez que c'est possible, si je fais bien attention à ce que je mange, je fais du sport une fois par semaine ( 1 heure ), et que je ne grignote pas entre les repas, j'espère que je vais y arriver !!! Merci d'avance pour votre soutien, je compte sur vous.
Grace au régime du site je viens de perdre 6 kg (presque) en 6 semaines donc ça doit être faisable, par contre le sport faudrait faire un peu plus, va voir sur le blog de gregoirediet l'artcile "les réponses" je crois, il explique pourquoi la fréquence de l'exercice est mieux que la durée! (Bien sûr je ne dis pas ça pour te culpabiliser c'est déjà très bien de faire une fois par semaine)
Donc oui c'est possible et oui tu vas y arriver 
Grace au régime du site je viens de perdre 6 kg (presque) en 6 semaines donc ça doit être faisable, par contre le sport faudrait faire un peu plus, va voir sur le blog de gregoirediet l'artcile "les réponses" je crois, il explique pourquoi la fréquence de l'exercice est mieux que la durée! (Bien sûr je ne dis pas ça pour te culpabiliser c'est déjà très bien de faire une fois par semaine)
Donc oui c'est possible et oui tu vas y arriver
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moi aussi je ve perder 13 kilos mais sa va etre dure