Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par mandjakka34 le 13-03-2011 à 18:49

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cherche des mamans pour DUKAN 14 mars 2011

bonjour

 

je suis une maman de 3 enfants et je cherche des mamans pour faire le régime DUKAN

pour se soutenir mutuellement,s'encouragé et se donner conseils sans aucun jugement ni critique

 

merci de me rejoindre



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posté par lililoula le 23-03-2011 à 10:18

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bonjour glori,

jette un oeil sur ce sitehttp://www.zero-complexe.com/regime-dukan.php, tu vas tout comprendr.

d' apres mes recherches sur internet ce regime est -sans faute-  efficace mais, son effet  dure  seulement si on stabelise, il faut avoir le soffle et etre motive a long therme, d 'ou l'imoprantance d' avoir des amis, et ne pas se sentir seule, car si on perd 10 kg il faut compter 6 mois -au moins-  pour avoir finir la satbilisation ce qui n' est pas rien pour des gens gourmand comme moi.

a tres bientot.

posté par lililoula le 22-03-2011 à 16:25

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bonjour glori,

jette un oeil sur ce sitehttp://www.zero-complexe.com/regime-dukan.php, tu vas tout comprendr.

d' apres mes recherches sur internet ce regime est -sans faute-  efficace mais, son effet  dure  seulement si on stabelise, il faut avoir le soffle et etre motive a long therme, d 'ou l'imoprantance d' avoir des amis, et ne pas se sentir seule, car si on perd 10 kg il faut compter 6 mois -au moins-  pour avoir finir la satbilisation ce qui n' est pas rien pour des gens gourmand comme moi.

a tres bientot.

posté par lililoula le 22-03-2011 à 14:33

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bonjour glori,

jette un oeil sur ce sitehttp://www.zero-complexe.com/regime-dukan.php, tu vas tout comprendr.

d' apres mes recherches sur internet ce regime est -sans faute-  efficace mais, son effet  dure  seulement si on stabelise, il faut avoir le soffle et etre motive a long therme, d 'ou l'imoprantance d' avoir des amis, et ne pas se sentir seule, car si on perd 10 kg il faut compter 6 mois -au moins-  pour avoir finir la satbilisation ce qui n' est pas rien pour des gens gourmand comme moi.

a tres bientot.

posté par sengri4269 le 22-03-2011 à 09:50

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salut je suis la si tu veux bizz jai commencer hier 

posté par glori le 22-03-2011 à 09:30

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heartBonjour; j aimerai avec des infos sur le regime dukan savoir comment sa marche es aussi savoir si il et efficace car moi jai 20 kilos a perdre alors si vous pouvez m aider je vous en remercie d avance mercie a toutes

posté par lililoula le 22-03-2011 à 08:08

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bonour, 

merci MILOUX de m 'avoir repondu.

je suis de bonne humeur auj, 1kg de moins sur ma balance, j 'espere tenir avec vous les filles, c pas facile, il est vrai que n 'ai plus fin mais  les fruits me manquent  bp............ bon je reste positive et j 'essaye de me motiver en  pensant  a mon objectif et en  je rgardant - tres souvent - mes photos  quand j' ete mince.lol

j' attends  vos nouvelles. bonne journee.

bonne jourennee

posté par MILOUX1 le 21-03-2011 à 21:12

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Salut,

Il faut que tu passes directement en PL.

Bon courage à vous !!

posté par lililoula le 21-03-2011 à 10:38

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y a une chose que je voudrais vous demander les filles, , etant donner que je termine demain ma pahse dattque , pourrais - je comencer la croisiere avce la PL? car si je commence avec une PP ca me fais 5 jours de PP continue, merci d'avance.

posté par lililoula le 21-03-2011 à 10:15

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bonjour les filles,

j' ai commence dukan hier, et je veux me joindre a vous, je demare avec un poids de 67,5 et mon objectif est d' atteindre   58kg . le plus important est de satbiliser. je mesure 159 cm et je suis maman de deux petites filles.

alors mandjakka34 tu as perdu combien?

posté par mandjakka34 le 21-03-2011 à 08:44

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merci à toutes les trois d'avoir répondu à mon mesage cela me fait plaisir

comment fait on maintenat pour communiquer en direct ?

 

bonne journée et gardez courage

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