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Je débute lundi le 18 juillet... qui embarque?
Salut!
Je viens de m'inscrire au régime gratuit 1500 Kcal et je viens du Québec! Je tente de perdre 15 kg... Est-ce que certains d'entre vous veulent bien se joindre à moi pour ce merveilleux défi!?
Bonjour Madine,
Merci pour l'info c'est sympa, mais j'ai trouvé lol
Merci pour le courage, j'en ai bien besoin, suis une récidiviste de régime loupés depuis plus de 20 ans 
Pleins de courage a toi aussi 
Comme j'ai pris mon petit déjeuné à 6 heures vers 9 heure j'ai mangé une petite banane plantain avec 30 g de baguette.
Il est 10 h30 chez moi et je vais cuire mes légumes pour ce midi.
concombre en entrée
Giraumon et papaye verte à la vapeur et refroidi, tout ça avec une petite vinaigrette à l'huile d'olive coupée d'eau tiède
UN peu de riz blanc
Oeufs brouillés 2 moyens.
Bonne après midi.
Bonjour les filles.
Je vous ai envoyé une invitation pour faire parti de mes amies.
Si j'en ai oubliée dites le moi !
Comme ça lorsque vous écrivez un message je peux le voir dans mes notifications.
Ce matin
1 bol de café avec un peu de lait écrémé et 1/6 de baguette.
Je vis aux Antilles et en ce moment j'ai 6 heures de moins que vous !!!
Donc il est presque que 8 h du matin.
Gros bisous à plus
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Merci Melilar pour ta réponse car je commençais à être déçu de ces beug mais si c'est exceptionnel temps mieux !! La sa va déjà mieux. Sinon les filles je viens de faire l'acquisition d'un super podomètre !! Je l'aime déjà il ne me quittera plus
.
bonne soirée !!