bonjour à toutes les courageuses, voici 5 jours que nous avons commencée. quel est le bilan? en ce qui me concerne j'ai fait pas mal d'écart. je ne me suis pas pesée encore car c'est la mauvaise semaine du mois. donc je vais attendre un peu. mais j'ai réduit énormément ma consommation de coca, et auss ide chocolat. j'ai aussi mangée beaucoup plus de légumes.

bienvenue aussi a pepinabulle. et tu as une excellente idée de noter sur un carnet  ce que tu ressens. je pense que c'est la meilleure des thérapies.

renammm, tu as entièrement raison quand tu dis que c'est dans la tête, car je me dis la même chose, mais quand je m'essouffle pour courir après mes gamins, et quand le soir j'ai mal aux genoux, c'est là que je me remet en question et me dit c'est bon c'est décidé.

il y a le fait aussi quand on vous demande, oh c'est pour quand? en regardant mon ventre. quand je leur dit qu'elle a 2 ans, ils sont génés.

et ce qui m'a fait sauter le pas du régime aussi, c'est que dernièrement  dans un supermarché, une caissière allait ouvrir sa caisse, et déjà 4 personnes attendaient, et d'un coup elle crie, madame, vous êtes prioritaire, passer en première. et là n'osant pas dire que je n'étais pas enceinte, merci du malaise, je suis passée devant toutes ces personnes, et là je me suis sentie un peu observé, et ils m'ont tous laissé passer.

çà m'a vraiment faire rire sur le coup, mais après à la maison, j'ai dit : demain j'arrête.

et vous avez vous quelques anectodes qui vous ont pousser à commencer un régime?

Coucou de-ésoler de répondre si tard mais je nes pas su venir avant ! Merci d'avoir pris le temps de répondre a ma question , sinon non je n'est pas de wok ùais je penserais a en acheter une ! Merci pour tes conseille bisous

bonjour à toutes..... comment se passent ces premiers jours ? hier soir j'ai craqué en rentrant..... mon pécher pas mignon fromages et pain.... normalement pour ne pas flancher, j'ai quelques trucs préparés au frigo que je peux réchauffer ou pas comme ratatouille, salades, poulet cuit.....  mais hier soir, rien du tout.....vais me rattrapper pour ce soir

toute la journée, ça va, suis sage......... c'est le soir, et  pourtant je suis seule, donc pas l'excuse d'être tentée à cause du mari ou des enfants...grrrr !!! suis pas encore super motivée..... dans ma t^te c'est encore "à quoi bon" mais mon corps crie au secours !!! ...... mamamia ké kalamitad !!! rires... aujourd'hui est un autre jour.... avec toutes ses chances !!!.... bonne journée

allez  lyne40 courage, même si l'on craque de temps en temps il faut garder à l'esprit notre motivation et essayer de faire mieux demain.

bon courage

c'est queridas qu'il faut féliciter pour sa perte de poids. mois j'ai commencée seulement depuis hier, et j'ai déjà craquée un epu, mais je garde courage.