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Aujourd'hui, je commence mon régime DUKAN! Des motivées pour me suivre?
Coucou tout le monde!!
Je commence un régime dukan aujourd'hui même (28/07) et pour l'occasion, j'ai décidé de m'inscrire sur le site pour trouver des copines de régime 
Motivation les filles, en espérant avoir des rep!!
Bizzz
Bonjour,
Je vous souhaite à toutes et tous bon courage avec la methode Dukan. Moi je l'ai adopté depuis le 6 juin et j'ai bien perdu à ce jour, et je suis super contente de ma perte !
Par contre je suis pas du tout d'accord avec ceux ou celles qui disent qu'il ne faut pas faire d'ecarts ! au mois de juillet j'ai un peu relaché et j'ai mangé des aliments interdits et pourtant j'ai quand meme perdu mais moins c certain que si je l'avais fait correctement ! En plus on vient de rentrer de vacances et j'ai mangé des glaces, barbes à papa; ect... et je n'ai repris que 600g que j'ai reperdu tres vite cette semaine car j'ai perdu 1.9 kg depuis lundi dc n'oubliez pas que c bien de perdre du poids mais que c bien moralement et pour tenir sur la durée que de "craquer" de temps en temps ! 
Bon courage à toutes !
Hello helloooo
Bienvenue aux nouvelles régimeuses :p
J'espère que vous allez bien et que le régime se passe sans trop de difficulté pour vous!!!
Pour ma part, ça va jusqu'à présent, une bonne surprise en me pesant ce matin... après 2 jours de dudu, 1kg de perdu ça fait plaisir et ça motive mais il y a un petit prob... je ne mange pas de viande du tout (ça me degoute, je sais pas pourkoi) du coup, je ne mange que du poisson, fruit de mer, crustacés, oeuf, tofu, fromage blanc.... et là, je commence a être écoeuré alors que je n'ai pas encore mangé 2 fois le même truc 
Et pour vous ça donne quoi??? dites moi ce qu'il se passe de votre coté
Gros bisous et à plus tard!!!
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bonjour ,
moi je voudrais perdre 5 kilos !
je voudrais faire dukan !
en une semaine de regime combien on perd ?