Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par puce197622 le 13-08-2010 à 15:49

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je commence le lundi 16 août 2010

bonjour,

 

après une prise de poids pendant les vacances, j'ai décidé de me reprendre en mains et dès lundi !

je vais suivre le programme du site, en espérant avoir des résultats concluants...

 

j'espère que vous me suiverez,

 

à bientôt

 

Sabine



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posté par krinette le 16-08-2010 à 00:18

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Salut tout le monde, je n'ai pas été sérieuse depuis mon inscription en mars. J'ai essayé d'autres régimes sans succès (dukan = énorme constipation, chrononutrition = légère diminutin des cm mais prise de poids) donc je re commence avec aujourd'hui 1500kcal. J'espère vite des résultats car en plus coaching salle de sport à raison de 2h 4 fois par semaine. Donc là je pense que les résutats viendront. Je vous donnerai des nouvelles chaque semaine

Bon courage à toutes

Bizou Bizou

Carine

posté par andalouse33 le 15-08-2010 à 22:06

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allez les filles!!!! quelque soit le regime que  l on suive ON VA LES AVOIR CES KILOS !!!!  courage a toutes  moi aussi jez commence lundi  le regime aujourd hui.com

posté par puce197622 le 15-08-2010 à 16:59

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tout compte fait, j'attaque le programme cohen dès lundi, + adapté pour moi

posté par puce197622 le 15-08-2010 à 16:59

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tout compte fait, j'attaque le programme cohen dès lundi, + adapté pour moi

posté par mini80100 le 15-08-2010 à 16:56

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coucou moi oci c decider je commence demain objectif -10kg aller motiver

posté par puce197622 le 15-08-2010 à 16:49

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coucou à vous,

 

après mure réflexion et prise d'infos, je vais suivre le programme du Dr Cohen, qui m'est + adapté,

 

bisous à vous

posté par kurtine2 le 14-08-2010 à 22:39

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idem pour moi lundi 16 aout re départ !

posté par kurtine2 le 14-08-2010 à 22:39

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idem pour moi lundi 16 aout re départ !

posté par Iva-94 le 14-08-2010 à 20:20

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lucie71 le 14-08-2010 à 11:43

moi aussi je continue  quel programme suivez-vous? j'ai du mal à établir les menus adéquats donc je travaille sur les quantités à diminuer à chaque repas et  et à diminuer  fortement la prise de pain .

Tout pareil !

Impossible de suivre un vrai menu, j'essaye de diminuer les quantités, surtout le pain!

Aucun soutien à la maison, pas de motivation, moral dans les chaussettes! Help!

j'ai pris 10kg depuis que je suis avec mon copain, et ils se sont bien installés! Help Help et Help!

posté par chinouette le 14-08-2010 à 18:31

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Bonjour les amies, moi, je commence aussi lundi avec un régime à ma façon et on verra ce que cela donnera sur ma courbe. J'espère pouvoir perdre un peu. Cela fera un an le 31 août que je ne fume plus et j'ai malheureusement pris 10 kg et j'aimerais bien en avoir perdu une bonne partie pour ma fête le 3 octobre... Bonne chance et courage à tous... Moi, la difficulté n'est pas la bouffe mais le bon vin... Snif !

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