Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Tinalouisa le 27-03-2012 à 20:02

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Objectif d'Avril : - 4/5 kg qui est partant/te !!!

A vos marques, prêt, partez...

Un objectif super facile à tenir et on est super motivée pour !!!!

 



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posté par bibou_348 le 31-03-2012 à 21:25

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OK pour la semaine ZERO ECART!!!!Comme on est nombreuse je pense que ça nous aidera bien!!!!MOTIVATION MOTIVATION!!!!!!!

Choco quelle sportif dis donc...Moi j'en suis à 30min de VE tous les 2 jours hihihi

posté par choco284 le 31-03-2012 à 13:47

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ok pour la semaine 0 ecart

bon courage

posté par choco284 le 31-03-2012 à 13:46

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miminanoussa le 31-03-2012 à 12:43
slt a tte!! je sui partante aussi. c plus facile a plusieur ca motive!! pr ma part 3 ou 4 kilos ca serai bien..61.7kg pr 1m69 ya 1 mois je pesait 59.5kg :-( je me suis lacher sur les gateaux et les conneries! pfff et si quelqu un a des conseil pour perdre de la culotte de cheval merci pr vos conseils..creme massage gym.... bon courage a toute! !

bonjour !!! la marche un max  plus de 10 000 pas par jours

plus la crème somatoline nuit

et la crème spécale ventre et hanche  somatoline le matin  bien masser

l'aquagym

mon esteticienne est jalouse j'ai pas un pet de cellu sur les cuisses !!!! mais faut pas lacher l'affaire et etre trés motivée !!!!! bon courage fait un tour sur mon blog à bientôt

posté par zaboune54 le 31-03-2012 à 13:28

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Bah moi je suis SUPER partante même si je le suis depuis des mois et des mois sans grand résultat......... Suis donc preneuse de bonnes idées... même si à part hier je n'ai pas craqué depuis des semaines... un petit - 2 kg seulement en DEUX MOIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Plus on est de folles, plus on maigrit ?????

posté par Tytalex le 31-03-2012 à 13:19

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bonjour à toutes!!

moi aussi je suis partante, motivée à perdre ces kilos!!

bon courage à toutes!!

posté par miminanoussa le 31-03-2012 à 12:43

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slt a tte!! je sui partante aussi. c plus facile a plusieur ca motive!! pr ma part 3 ou 4 kilos ca serai bien..61.7kg pr 1m69 ya 1 mois je pesait 59.5kg :-( je me suis lacher sur les gateaux et les conneries! pfff et si quelqu un a des conseil pour perdre de la culotte de cheval merci pr vos conseils..creme massage gym.... bon courage a toute! !

posté par ju6953 le 31-03-2012 à 10:23

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ça marche, à partir de lundi plus d'écarts!!! ça me fera le plus grand bien vu que depuis deux semaines je me laisse un peu aller =/ 

Sauf mardi soir où j'ai le droit à une part de gâteau vu que c'est mon anniversaire =D

posté par BelleEtRebelle le 31-03-2012 à 10:10

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Coucou les filles !

Je suis partante pour le défi! Même si généralement je ne perds pas autant en un mois! Je ne fais pas de régime mais je rééquilibre mon alimentation et j'évite les écarts. 
J'ai perdu 5 kilos depuis janvier. Je fais actuellement 64 kilos et espère parvenir à 58 kilos pour les vacances !

Bon courage à toutes! je croise les doigts pour vous (et moi aussi par la même occasion!)

posté par Tinalouisa le 31-03-2012 à 09:38

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A partir de lundi semaine de défi !!!

Pas d'écarts pour la première et on atteindra toutes l'objectif.

posté par Tinalouisa le 31-03-2012 à 09:36

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pascool34 le 31-03-2012 à 09:14

-300g ce matin par rapport à hier... j'en suis maintenant à -4.7kg cool!

je suis partante pour le 0 écart mais à partir de lundi!!! le WE c'est sacré, le seul moment que je passe avec mon mari alors y'a forcément 1 ou 2 apéros!!wink

vous êtes toutes super motivée alors allons-y pour l'objectif d'aVril! YES

Le 1er avril étant Dimanche, je suis d'accord pour que le défi d'avril commence Lundi...

Alors les filles allons-y

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