Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Misschoc42140 le 26-08-2012 à 20:17

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Recherche COPINE de regime (depart lundi 27 Aout 2012)

Coucou les filles!

J'etais deja inscrite sur le site. Je suis partie et revenue pour la phase STABILISATION. Le plus dur.....

Je recherche des personnes qui veulent perdre du poids ou qui se stabilisent.Je veux sourtt du soutien et de la presence chaque jour

Pour ma part, j'ai perdu 17kg en mangeant equilibrée en faisant comme je le sentais!La preuve ca marche!!!

A bientot j'espere!!!!



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posté par Misschoc42140 le 28-08-2012 à 23:38

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Coucou les filles! Desole je n ai pas pu passer aujourd hui: boulot et apres la famille qui est venue manger. Demaun je fais une recap avec tt le monde! Doux reves!

posté par nenene1975 le 28-08-2012 à 21:36

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majuscule le 28-08-2012 à 16:19

Coucou les filles,

 

je suis nouvelle ici

J'ai 36 ans

je suis mariée avec 3 enfants

Je pèse 81 kg et souhaite en perdre 15

Méthode utilisée : repas équilibrés mais surtout pas de frustration...

La difficulté : vivre un régime au milieu des goûters des enfants...

même combat!! Je reprends un régime après bb3! 15 kilos a perdre et dur!!! Ai eja perdu 4kgs en 10 jours par un regime equilibré ....!! On va voir si je tiens!

posté par angelik59 le 28-08-2012 à 21:22

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pas de gouter pour moi aujourd'hui ! et ce soir 1tomate 1tranche de jambon haricots verts avec des champignons pas de dessert mais un tres bon thé à la vanille !

posté par fleurialle le 28-08-2012 à 19:09

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je  voulais savoir   si  vous  avez  déja utiliser  la  méthode  zumba  et  keske  c  vraiment  éfficace 

posté par fleurialle le 28-08-2012 à 19:06

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bonjour    j'ai  commencer  mon  régime  hier  aussi 

 mon  pseudo  c  fleurialle 

mon prénom  constance 

j'ai  23 ans  e  encouple  sans  enfants 

mon  poids  de  départ  : 69.4

mon objectif  perdre  9 ou  10  kilo 

  je suis  une  fille  plein  de  joie  et  j'espere  que  vous  serai la  pour me motivé    ...  bisou 

posté par majuscule le 28-08-2012 à 16:19

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Coucou les filles,

 

je suis nouvelle ici

J'ai 36 ans

je suis mariée avec 3 enfants

Je pèse 81 kg et souhaite en perdre 15

Méthode utilisée : repas équilibrés mais surtout pas de frustration...

La difficulté : vivre un régime au milieu des goûters des enfants...

posté par delf5557 le 28-08-2012 à 13:09

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moi je dirai 1.5l

posté par angelik59 le 28-08-2012 à 12:39

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petite kestion.. quelle quantité d'eau faut-il boire ? 1l 1,5l ou 2l ? car certaines ne perdent pas à cause ds la rétention d'eau... merci pour vos réponses. bon courage à toutes !

posté par angelik59 le 28-08-2012 à 12:34

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bonjour à ttes ! pour mon 2e jour j'en suis à 1cafe 2pain au lait pr le pti dej, ce midi volaille avec riz

posté par delf5557 le 28-08-2012 à 11:23

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@ severyne coucou je viens de voir que tu as poster je suis contente que tu sois là !!!

 

                  PSEUDO       delphon55

                          Prénom          delphine

                          Age                  30 ans

                          Situation         marié 2 enfants 7 et 5 ans  et demi ma belle fille de18 ans vi chez nous E

           POIDS DE DEPART       81.7kg

           OBJECTIF                     je sais pas là ou je me sens bien 

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