Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Misschoc42140 le 26-08-2012 à 20:17

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Recherche COPINE de regime (depart lundi 27 Aout 2012)

Coucou les filles!

J'etais deja inscrite sur le site. Je suis partie et revenue pour la phase STABILISATION. Le plus dur.....

Je recherche des personnes qui veulent perdre du poids ou qui se stabilisent.Je veux sourtt du soutien et de la presence chaque jour

Pour ma part, j'ai perdu 17kg en mangeant equilibrée en faisant comme je le sentais!La preuve ca marche!!!

A bientot j'espere!!!!



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posté par Misschoc42140 le 26-08-2012 à 21:19

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domino67 , bienvenue à toi!

Alors, pour moi, je ne fais pas de regime, je mange juste equilibré!

6h15: du pain, du beurre, du jus de fruit 100% fruit, un the

10h30: un yaourt

13h30 : une crudité, un legumes, une part de VPO, un yaourt, un fruit

19h15 : une soupe ou des legumes, un laitage, un fruit

J'essaye d'eviter les sucreries mais je me tolere du chocolat.

J'essaye aussi de boire 1L50 par jour.

A bientot!

posté par Misschoc42140 le 26-08-2012 à 21:11

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Mon objectif de la semaine:

BOIRE 1L50 Par jour. J'amene dès demain ma bouteille avec moi. Elle va me suivre partt!!!!!!!!!!!

posté par domino67 le 26-08-2012 à 20:43

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Hello ma belle, je dois reperdre ce que j'ai pris et cette fois atteindre 65kg. Pas plus bas. Donc tu vois nous sommes dans le même bateau. Que fais tu comme régime??? Met moi dans tes amies et nous pourrons en parler. Bisoubisou

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