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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
une très bonne soirée au forum de la bonne humeur
bisous gros
eve
bonsoir ,
nous pouvons mettre des images maintenant si vous le désirez
nous avons respecté le décés du compagnon de notre amie *Annie *
alors merci à vous toutes
bonne soirée bisous
pour la petite jade
et pour Annie
courage annie
les filles la pte fille de *titi*
Jade est rentré chez elle
contente pour elle et toute sa pte famille
oui je l'ai vu, j'ai mis un mot a BEA
quel soulagement enfin, ouf
les filles la pte fille de *titi*
Jade est rentré chez elle
contente pour elle et toute sa pte famille
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Bonjour
Un petit coucou avant d'aller travailler.
Trés bonne journée à tout le monde
Bises