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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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bonjour aux copines du blog de la bonne humeur
mimi 16*
BONJOUR AU FORUM DE LA BONNE HUMEUR 6 JOURNEE DE LA GENTILLESSE
DONC PLEIN DE DOUX BISOUS POUR TOUTES
BONNE JOURNEE DE LA GENTILLESSE A TOI
BISOUS
BONJOUR A TOI, BONNE JOURNEE DE LA GENTILLESSE
BISOUS
bonne journée de la gentillesse, au forum de la bonne HUMEUR
BISOUS A TOUTES
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bonne soirée a toutes
J'ai retrouvé le copain d'Eve pour aller à la country, belle soirée à toutes BISOUS
cool BEA elle a retrouvé mon danseur MERCI beaucoup
bisous et belle soirée
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bonjour aux copines du blog de la bonne humeur
mimi 16*
merci MIMI - jy ai pensé