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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour et bon mardi ,ici ciel couvert et 9,8°ce matin
bisous et bonne journée ::::mimi 16
bonne journée aussi bisous
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bonjour et bon mardi ,ici ciel couvert et 9,8°ce matin
bisous et bonne journée ::::mimi 16
bonne journée a tout le forum de la bonne humeur
bon mardi
bisous
bonjour
bonne journée, belle promenade, a toi bisous
Bonjour, que de belles images, et adorables petites cousines de ma petite chienne. Je pars marcher, vous venez avec nous, le vent s'est bien calmé.
bonne soirée les filles gros bisous
bonjour
je pense que tu as bien dormi dans ce bel endroit
avec ces deux petits chiens
bonne journée
bisou
bonne soirée les filles gros bisous
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