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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONNE NUIT AU PAYS DES RÊVES, UNE PENSÉE A NOS AMIES QUI ONT DES SOUCIS NOTAMMENT DE QUENOTTES GROS BISOUS
Une promenade
je souhaite une bonne soirée, aux OLLIVETTES et a OLLIVE
gros bisous a vous toutes
TOUJOURS LA BONNE HUMEUR .
POUR VOUS TOUTES BISOUS
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bonjour a vous toutes
je vous souhaite une belle journée
qu'elle soit douce, pour chacune de vous
bisous gros eve
bonne soirée bijoux et soigne toi bien